第08天 关卡·天竹古食酵辅导(第十期)
我的第八天探索
身体螺旋的感觉明显
昨儿还轻松无比,今天的肩周与腰又开始皱巴,不过深明规律的我,很是愉快接受,因为这也是更深度的释放筋膜层的紧张。
身体几个重要的关卡
第08天 关卡·天竹古食酵辅导(第十期)
注意描红部位
这些描红的部位,注意啦,都是身体毒素容易堆积的地方,也就是说,肠道宿便基本清理之后,第八天开始将开始逐步清理这些淤堵的地方,这些地方的一个基本清理大致需要7天。
家人部分打卡
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赞叹你选择天竹古食
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