夏天吃西瓜，很多人喜欢把西瓜放在冰箱里，冻得凉凉的，再拿出来使用。这样虽然嘴上舒服了，却会对脾脾胃和咽喉造成很大的伤害。
西瓜本来就是生性寒冷的食物，一次吃得过多容易伤脾胃。
如敢贪凉，吃冷藏时间过长的冰西瓜对脾胃的伤害非常大。
此外，西瓜中含有大量的水分，可冲淡胃液，引起消化不良，使胃肠道抗病能力下降，容易导致腹胀，腹泻，特别是在劳动剧烈运动之后，如果大量吃冰西瓜，很容易引发胃痛或者加加重胃病。
肠胃虚弱的婴幼儿和平时就有脾胃虚寒，消化不良的肠胃疾病的人最好要少吃。
我在这个暑假就有切身体会到吃冰西瓜带来的不适。
这个暑假快结束的时候，连续来了三个台风，导致台风前的几天，天气是暴热。
这样的天气，每个人都很压闷，都不想说话，有一点一触即发的感觉。
这样的天气来点冰西瓜解暑是很爽的事。
这不，那天爱人和女儿一起下班，就买来了冰西瓜。
一进家门，女儿就招呼我和她弟来吃西瓜。我走过去一摸，是冰凉冰凉的，就问：“西瓜冻冰的吗？”
爱人回答：“是的，最上面那小块几乎没有冻到，你就可以吃，只有一小块，不会有事。”他知道我不能吃冰冻的东西。
也许是嘴馋，也存着侥幸心理，我就拿一个小盘子盛这小块西瓜，放在桌子上晾着。等了好一会儿才吃。
没想到，这西瓜一下咽喉，就有一股凉凉的气随之而下，然后就股凉意就有胃部停止。
从那时开始一直到第二天，胃部很不舒服，那寒气一直停留在那里，不流动，也不会消失。
但也不是很特别痛，就是那种若有若无的不舒服。
那天中午，午休后醒来。我平躺在床上，边听喜马拉雅FM，边揉胃部。用左手掌心逆时针揉100下，然后就用右手掌心顺时针揉100下，反反复复。
这样揉了一个钟，胃部的那凉意消失，胃部也轻松了，感觉恢复了正常。
我是想，我揉胃部能以动生阳，阳盛则能驱散胃里的阴寒。这是我自己的想法，没想到真的有用，而且效果很好。我心中有点小得意呢！
我知道，自己是阳虚体质，阳虚体质不能吃太寒的食物，尽量少用清热解毒的中药。
大家要谨记，寒湿伤阳气，损阳容易生病。
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