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抑郁九年,失业在家后,我决定不再当“老鼠人”

抑郁九年,失业在家后,我决定不再当“老鼠人”

作者: 郁金香抗抑郁 | 来源:发表于2025-05-12 19:27 被阅读0次

本篇作者 | 知不道

本篇编辑 | 靖文

插图来源 | hatelephant

失望与迷茫

我是24届毕业生,去年8月,我参加了为期六个月的政府见习工作。

本以为这份工作能成为踏入社会的稳定起点,可年底见习结束,我又一次陷入失业的泥沼。好在失业时正值春节,让我有了在家“喘息”的借口。

但随着春节临近尾声,焦虑如潮水般涌来。

我深知,节后又要面对邻居好奇的询问、父母担心的责怪、亲戚阴阳怪气的嘲笑。这些看似不起眼的话语,胜过三千毛瑟枪,足以将一个人彻底压垮。

刚毕业那段时间,我就被这些声音包围,生活压抑得让人喘不过气,还频繁和父母吵架。

见习开始后,情况稍有好转,可如今一切又回到原点。

我也努力找过工作,可除了主播、销售、辅导班老师和客服,几乎没有其他选择。

这些工作并不适合我,进厂工作压力又太大,连一向吃苦耐劳的妈妈都抱怨连连,我更是难以承受。

当下就业环境严峻,想找一份心仪的工作谈何容易。那段日子,我仿佛置身于灰暗的迷雾中,焦虑得难以入眠。

启发与转变

经历省考联考等一系列考试后,我明白今年上岸已无可能。可生活还得继续,我必须想办法养活自己。

那段时间,经历过一系列焦虑的赛博算寻求心理安慰,结果却只是一次次失望,然后不断向朋友吐苦水抱怨。

终于,姐姐忍不住对我说:“你自己想想你能干什么,就干什么,做永远比想有用。”

姐姐的话如同一束光照进黑暗的世界。

我意识到,自己一直被困在对未来的担忧和对过去的悔恨中,却忽略了当下。这样的循环只会让自己越来越消沉。

我决定改变,不再为那些不确定的事情焦虑,而是专注于自己感兴趣且能做的事,努力将爱好转化为变现的能力,成为支撑自己生活的底气。

有人说,世上的事分为三种:自己的事、别人的事和老天的事。

比如我抑郁治病,医生负责给我治疗,提出治疗意见,这都是医生的事;我的事就是配合医生的治疗,比如吃药和运动;而老天的事,就是在医生和我都做好自己的事情后能不能让我的病好。既然老天不给予我一份工作,说明它在别的方面给我开了一扇门。那我要做的,就是找到这扇门的钥匙,既然上天赐予我无限可能,那我就要去慢慢尝试,直到找到这个确定的钥匙。我焦虑老天的事,工作的事,都是没有用的。我需要做的,就是做好我的事。比胡乱选择一份工作,确定好自己想要从事的工作,更加重要。

探寻与追求

《财富自由之路》里提到,即便失去工作,也要像正常工作时一样对待生活。

它告诉我,首先你要去确定你想从事的行业,并且不断投入学习,具体指的是投入学习的时间,如果涉及到金钱还需要另做考量,以免被欺骗。

你可以像平时工作一样去投入学习时间,直到你拥有掌握这门工作的技能,然后你就可以尝试着寻找相关行业的工作了,你可以是自由职业,也可以是进入职场,这都取决于你的选择,因为你已经掌握这门工作的技能,所以可以放心大胆的投递简历。

失业并不意味着消极颓废,而是一个新可能的开始,它带给你的,是新的机会。

我思索再三,决定继续坚持写小说,这是我一直以来的热爱。

我重新捡起大学时写小说的兼职,给自己定下目标:目前每天至少写四千到六千字,等打字速度提升后,争取日更一万字。

我也会安排时间给下一年的考试学习,毕竟这是我的终极目标,还是想考上的。

除此之外,我还会安排时间运动,培养插花、阅读等爱好,帮父母做做家务、减减体重,让生活充实起来。

我相信,只要不停下脚步,就一定能找到出路。

愉悦与平静

“老鼠人”这个网络热词,形容那些白天睡觉、下午才吃饭、晚上玩手机不出门的人。

刚失业时,我就是这样一个低能量的“老鼠人”。

消极的生活态度、糟糕的作息,让父母对我充满担忧,也因此引发了不少争吵。

但随着我逐渐调整生活状态,积极面对生活,父母也看到了我的改变,不再对我处处管束,给了我更多自由空间。

现在,面对邻居的八卦询问,我不再厌烦躲避,而是巧妙地扯开话题。

次数多了,他们自觉无趣,也就不再追问。

我开始把生活的重心放在自己身上,学会爱自己;爱自己是人生最大的课题。

专注于擅长和喜欢的事情,也让我取得了一些小小的成绩,这让我收获了满满的成就感。

人生,不就是这样的小确幸慢慢累积到一起的嘛!

开在窗口向阳的花、早晨起来青草滴在脚上的露珠、还有即将到来脆甜爽阔的夏日西瓜,都是我生活里的惊喜,这些简单的体验,都可以给我一天的好心情。

我不再是那个浑浑噩噩的“老鼠人”,我是沐浴在阳光下的早晨八九点中的太阳,我是自己生活里最璀璨的一抹亮色。充满活力,努力成为自己生活中最耀眼的光芒。

生活或许不会立刻变好,但只要我们积极面对,不断努力,就一定能迎来属于自己的美好未来!

备注:每个人的成长经历和家庭情况都不一样,因此,文章中的分享,仅做参考。

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