一位来访饱受婚姻问题困扰，非常苦恼。因为对方不出钱，不出力，不养孩子，不管家里的事，每天按时上班，下班吃斋念佛，独来独往，不参与家庭活动，说走就走的旅行也是家常便饭，他说维持一段这样的婚姻的意义和价值在哪里。
那一刻只有一个思考，不是对宗教佛法有何见地，而是有时候我们完全丢了自己跑偏了，就像信佛一样，我们有没有真正去读几本佛教经典考证一下，什么是真正的佛教，真正佛教的作用是什么，而不是道听途说人云亦云，佛教是科学不是迷信，可以相信但不能失了独立的判断。
一位朋友说她的爸爸被传教，非常虔诚，病入膏肓时拒绝吃药医治，非常虔诚地祷告祈求上帝保佑…这样的情况在生活中时有发生，结果令人汗颜。就像那位虔诚的信徒，弃家人孩子不顾，信誓旦旦的诵经祈福，这是何等的修行？！
觉者即佛，我们每个人都本自具足都是自己的佛，真正的修行在红尘，不在山上，不在庙堂，而是修自己的心，每一个当下，每一个存在和每一个念头。修行不是逃避现实和承担责任的借口，如果一个一心向善的人，又怎么能带着分别心去伤害最亲近的人。
《红楼梦》中妙玉是贾家供养的出家人，刘姥姥做客贾府一起去参观妙玉修行的地方，因刘姥姥用了她的茶杯，嫌脏随即不要了，拉着宝钗黛玉去别处喝茶。倒是生为少爷的宝玉菩萨心肠，开示妙玉世法平等，把茶杯送与刘姥姥卖些银子。妙玉的修行有很长一段路要走。
《金刚经》有云：应无所住，而生其心。修行的人，不应该执著于所有看到的相，要逐渐让自己的心清净下来。只有减少分别心，攀比心，比较心，才能对接积极正向的能量，分别心本身是一种对抗，只会让我们的能量等级越来越低力不从心。真正修行的根本是修一颗慈悲之心，这是智慧的源泉，因为生命是一个相互依存的道场。
周末带娃去动物园，三个十七八岁的阳光小伙在逗一只猴子，猴子上蹿下跳吱吱乱叫，三个小伙又是拍照又是喂吃的，好不热闹，孩子说，看起来是他们逗猴子，其实猴子也在逗他们玩，互相取乐，要不猴子自己待着也没乐趣。
工作室接待的来访者，非常感谢我的帮助，其实这是一个助人自助的工作，来访者因我的帮助而成长，我因他们的成长和改变帮助自己积累更丰富的经验，同时也因为这份信任让我看到了生命的珍贵，我因着这份对生命的敬畏和感动成长为更完整的自己。也因着这份觉察构建了一个相互滋养的场域，因着本自具足的智慧生发更多的慈悲心，觉知生命的生机勃勃和美好绽放。
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生命是一趟旅程，我们相互照亮。我是花开幸福主理人，心理咨询师，正念疗愈师，疗愈系心灵成长博主，身心灵整合发展践行者。发心支持10000个人的心灵成长，我们一起向善、向内、向远方......
人生是一场向内探索的旅程。生命只为体验而来，不仅来体验痛苦，还需要体验幸福和美好。每个人都有选择让自己幸福的能力。重点是，照顾好自己，满足自己的重要需求。有时我们需要的只是，有人帮助我们识别问题，找到根源，重建和修复。
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