今天是什么日子 16/90/H13
起床：6：00
就寝：22：39
天气：台风
地点：广州
今日三只青蛙/番茄钟
1、在广州跑步
2、参加培训
3、分享
小确幸：和组员分享
昨日收获
参加易效能亲子班培训，认识了一些带娃娃带的好的家长。她们的耐心，用心以及对学习的热爱，对于我来说是一种嘉许。也继续鼓励我继续践行。
开卷有益-学习/读书/听书
100讲
健康与饮食
昨日步数：11406
昨日锻炼：跑步2公里
好习惯打卡：践行易效能
90天目标：
1、早起（冥想十分钟）
2、断网一小时陪家人
3、跑步半小时/天（例假除外）
晨间日记（16）
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早睡22：16 早起5：00 专注 阅读 晨间日记 晨间日记
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本文标题：晨间日记（16）
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