001 承诺——更多是面对自己。
002 承诺——承担&答应，答应易，承担难。我们真的有为自己的承诺担责任吗？
003 用行动和成果兑现，做出榜样，而不是讲大话——言必行，行必果。
004 如果自己对自己的承诺都做不到，怎么让别人来信任自己呢？
005 承诺是一种自律，自律为了达成目标，我为自己负责。
006 借由自己对承诺的忠诚，打磨自己的个人人生品牌。
007 目标定在铁板上，计划写在沙滩上。计划赶不上变化，主动告知和追加协议。
008 不诚信，人格魅力都会下降，特别在孩子面前。
009 借由承诺觉察自己的自我干扰来自哪里（向内看：为什么没做到？）。
010 聚焦——利于承诺出成果。（外在成绩=内在潜能－干扰）
011 心理合同——对于彼此的信任很有考验。
012 “诺”一出，别人就会对你有所期待。
013 家是最小的一个团队，也是最重要的一个团队。
014 父母通过孩子对于承诺所展现的情况，了解并支持孩子。
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