现代，食物丰富，应有尽有。享受。
现代，疑难杂症病称，也应有尽有。可怕。
什么“三高”，小时候在农村极少听说。
现在城市里的“三高”已不是老年人的专属。趋势已向年轻一代风袭。
今天来说“尿酸高”。也就是人们常说的“痛风”。
年轻人犯病不少，多因贪酒而得此病。
痛风：没发病的时候，是一个正常人。
若“痛风”痛起来，生不如死。(只是听说，不懂描述)
痛风：是痹症的范畴。
主因：肝气郁结，气滞血瘀。
气滞则血行不畅。
痛风需忌口。忌：高嘌呤食物，高脂肪食物，含酒精食物，含咖啡因食物，冷饮等
如：动物内脏，海鲜，肉汤，各种营养汤等等。
特别注意：啤酒和海鲜同时混食，最容易引起痛风。
适宜食品：
痛风适宜食芹菜，白菜，冬瓜，红薯，樱桃，山竹，橙子，苹果等。
还有许多可食物品，需适量。
玉米须煮水喝，能降低尿酸浓度，也能缓解痛风的痛苦。
菊苣：是一种草药。煲水喝，同样可治痛风。
车前草的功效，利尿，对痛风也有好处。
红枣与枸杞：是营养丰富的食物。两一起煲水喝，对尿酸(痛风)有一定的益处。
山楂配黄芪：对痛风者来说，也能化解病痛。
山楂：行气散瘀，化浊降脂。
黄芪：行滞通痹，补气升阳。
每天用：山楂10克，黄芪20克。泡水喝，一消一补。
长期饮用。痛风自动消失，不敢再来袭。
2024.12.29日 星日。
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