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健康胜过财富

健康胜过财富

作者: 简而爱之 | 来源:发表于2021-04-20 21:57 被阅读0次

明天闺女期中考试,复习英语,我听到她背一句话:“健康胜过财富”,深有感触。

一切的欲望都是建立在健康的基础上,没有健康,一切都没有意义。有了健康才能更好的享受生活。

运动和读书,是需要长久坚持才能有效的,身体和灵魂总有一个需要在路上。

自从开始坚持运动,感觉皮肤都变好了不少。以前每到季节交替时,都会皮肤过敏,出很多痒疙瘩,每到秋冬季节,都会感冒,最近几年,好像都没有犯。

自我感觉应该是这几年锻炼身体的功劳,抵抗力也好了,虽然出去跑步是三天打鱼 ,两天晒网,但是在家里会经常的做运动。只要动起来,不管是跳个舞,扭个腰,还是俯卧撑,或是垫垫脚,做下蹲,反正都是有用的。

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