今日功课
（13\30）
一、反其道而行之分享
早上五点多醒来，反其道而继续睡足，确保精力
买东西时只买那些生活用品与礼物，不再买食品类的东西了。
参观将军府，不会特别的关注人的物质遗物，而是关注恒长而历久弥新的老榆树。
二、行善与感受美好
感受的美好：
早上将近七点起床，赶上会议，分享一下这周的心得。收拾好衣物等，七点半才下去餐厅吃早餐，享用了鸡蛋牛奶，还有羊肉面包等。
八点多去呼市的一个蒙亮购物中心，买了一些玩具与银器，还有一些小物品，得到服务员热心招待，体贴包装。
十一点到了将军府，按摩腿脚穴位，参观了府院的文物展出，照了一些古老榆树的照片，有导游贴心讲解与细心观照。
午饭吃了很有特色的菜，吃上鲜鱼片，很满足。
饭后得到服务员的指引，到附近一家五金店买了两个帆布袋，装好购买的各种物品。也得到强哥帮忙，顺利拉好链。
参观内蒙古博物馆，看恐龙化石、恐龙蛋，看汉朝石刻画，拍照，追随内心的喜欢，体会大汉的古朴
安全到达机场，顺利完成安检，到机场候机等待。接到妻子的问候。
善行善念：
在机场帮助一个老人顺利接水。
午饭后帮助同事买了一个布袋。
感谢小胡导游的多日陪伴，写了赞扬的话语。
帮陌生人按电梯，到达就餐的地方。
三、踮脚练习
在等机过程中，练习一次，平复心情。
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