幸福49天

幸福49天

1/49 重新观察身边熟悉的景色，看看有哪些你未曾发现的美。

2/49 选择另一条路上班或者回家，即使绕远。

3/49把今天定义为“无拖延日”，想做什么立刻就去做。

4/49去一个一直想去但没有去过的餐厅。

5/49和自己约会，看场电影或者逛逛街。

6/49买根火腿肠或者买点小零食放在包里，如果碰到流浪的小动物，帮他改善一下伙食。

7/49拿出你的梦想清单重新读一遍，如果没有，那今天就写一个吧。

8/49写下你所有去过的城市的名字，试着记下一个印象深刻的画面，如果有时间，给每个城市一个文字画面。

9/49给你今天能见到的人准备一个小礼物。

10/49选一张自己喜欢的照片打印出来。

11/49拍一张全家福，或者是你现在的家庭，或者是你自己的原生家庭。如果爸爸妈妈不在身边，请让爸爸妈妈每人发一张自拍照，加上你的p成一张全家福发给他们。

12/49对着镜子给自己画一张自画像。

13/49今天留出30分钟时间拿起笔自由书写，无需任何思考，把脑中显现的每个字都记录下来。

14/49列出10件当你有空时想做的事情。

15/49给一个很久没联系，但又很重要的人发个微信，聊聊近况。

16/49尝试一整天用左手做事(左撇子同学请用右手)。

17/49把自己的朋友圈从头翻一遍，截几张你自己很喜欢的画面做留念。如果没有就去翻你喜欢的人的朋友圈。

18/49畅想一下自己50岁的时候生活是什么样子写下来。

19/49重读你的日记或者日志，如果你不写日记，那就重读你的你的已发邮件。

20/49列一列从小到大做哪些事会让你很开心（至少10件）。

21/49收拾房间，让它看起来更舒服。

22/49做一件一直想做却不好意思做的事情，搞定它。

23/49想念一个人，记下来。

24/49做一道高颜值的菜，哪怕只是一个水果拼盘。

25/49安静的读完一本喜欢的口碑不错的绘本。

26/49学一个笑话，讲给喜欢的人听。

27/49手写一封信寄给好友（同城/异地都可以）。

28/49学一个小魔术表演给身边的人看。

29/49用Google earth去你想去的地方看一看。

30/49随便坐上一趟公交车，再回到上车的地方，一路感受这个城市的风景。

31/49找到你出生城市的地球对拓点，看看地球上离你出生最远的地方在哪里？

32/49给爸爸妈妈打个电话或发微信，说你想他们。

33/49断网一个小时，安心地读几页喜欢的书。

34/49给30天后的自己录一段音频，说说对这一个月的期待，到时回来听。

35/49认真想一想，你是一个怎么样的人。

36/49去换一个新发型，或者重新打理一下你的头发。

37/49想想最近一个让你不开心的人是谁？想个理由原谅他。

38/49做一件好事，可以是对自己也可以是对别人，什么算好由你来定义。

39/49至少集中精力完成一件事，找找“心流”。

40/49买一个或找出一个喜欢的本子，只记录幸福和开心的事情，今天就写下第一篇。

41/49花费23分钟，在得到上听完一本书《真实的幸福》。

42/49重新整理一下电脑，手机里的老照片，也可以翻出曾经的相册，看一看那些被定格的旧时光，找出九张老照片，记录在打卡群。

43/49对着镜子练习20次嘴角上翘的动作，给自己一张自拍照。

44/49想想自己曾经受到过的帮助和遇到的好运，越多越好，记录一个你觉得很幸运的时刻。

45/49去和一个你想了解去不熟悉的人聊天。

46/49好好感受和享受一下今天的天气（雾霾天除外）。

47/49想想最近对你帮助最大的一个人，去和他表示感谢，把这份记录这份感谢记录下来。

48/49给你喜欢的某个事物写段评论。

49/49运动30分钟，享受一下大汗淋漓的感觉，如果可以那就拉上朋友一起享受。

幸福49天