冬天每个月都有那么几天，爱上火，情绪急躁，有个别时候感觉自己快爆炸了，我知道自己上火了，我跟先生故作心平气和的说，我上火了，请不要打扰我，让我自己处理。每次经过几天就处理好了。
一个月的积攒，身体表现出火象，舌质红，脉数，有时候口腔溃疡，牙龈肿痛，中医小白都能看出来我上火了，我从来不吃药，自己知道原因，也知道结果，我只是忍受，让身体处理，体会感受别人生病的痛苦。
为什么我爱上火，尤其是冬天，因为工作太较真了，感情沦陷了，看到孩子们一茬茬生病，医院里爆满，一团焦虑，家长反馈来的信息，去看医生，医院里人山人海，打吊瓶，吃药，雾化，看个病四五个小时，家长给孩子看病，单位请
不下假，工作压力大，夫妻吵架，有时候又赶上家里老人生病，生活好苦，我动心了，我被影响了。
就像心理医生给病人咨询，不能掺杂自己的感情，要时刻保持中立，客观。
我容易冲动，感情用事，想到平时工作中了解到的错误养育方式，很多家长给孩子胡吃海塞，各种填鸭式喂养，不带孩子户外运动，冬天家里暖气二十度，外边过冬天，家里过夏天。
赶紧给自己穿一副金刚铠甲，护住自己容易受影响的心，等我七八十岁的时候，我也能练的淡定从容，跟孩子们平静的说，每个人都要经历自己的人生课。
就像家长看着孩子们跳坑，有智慧的家长淡定的看着孩子跳，受伤，孩子吃过亏就长记性了，
我也是，练就不着急，不上火的功夫。修行深的大师父，小徒弟火急火燎的说着火了，师父还淡定从容，气若神闲。
这就是生病的真正原因，药只是治一时的症状，真正不生病的根源在心里，心不动，就不着急不上火了。
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