想拥有一个好身材，真的是要付出很多汗水的，但凡你看的好身材都是没有几年是练不出来的。
好身材比较难练成，那么就努力保持现有的肌肉不被流失吧，锻炼真的是需要下功夫的，花钱的经济压力大，不花钱的需要很大的毅力，哈哈…感觉都是两难。
那就定个小目标吧，先运动起来，让自己拥有好的皮肤状态吧，面色变得红润，看到别人经常运动的，脸上的皮肤状态真的光滑细腻且红润有光泽。最主要的精神状态也特别好。
人啊就是这样，做什么事总是想急于求成，所以心态就不稳，当做一件事不问结果，只是沉侵在喜欢中时，你会发现，你靠着喜欢坚持下去的收获是意外且超预期的，所以只管去做吧别管结果如何。时间会给答案的
收获：
1，把心交给时间，也把想要的交给时间
2，努力不一定有结果，但是放弃肯定啥也没有
3，继续专注自我，时间是最公平的东西
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身材和脸蛋，女人给别人的第一眼
那些年你说要瘦下来的梦想 都被别人实现了呀
昨天跟小倪聊天突然说到一个观点：一个人的身材就是一个人的修养，我们深有同感，她说110-130斤的人是减肥最积极的...
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本文标题：身材
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