是人就有喜怒哀乐这些情绪，我们的生活也会因为这些情绪而变得丰富多彩。
但是愤怒，往往会让我们的生活变得更糟糕。最近微博上的一个热搜让我清晰的认知到：愤怒正在毁掉你的人生。
10月17日那天，江苏苏州的快递小哥小李，像往常一样穿梭在大街小巷，为人们送去包裹。但是那天他负责配送快递的过程中，有一件因为定位的偏差，被误投至距离收件人吴女士家几百米的地方。
发现投送错误后，小李多次拨打吴女士的电话，但是始终没有人接听。当他终于与吴女士的丈夫通上话时，对方却因配送超时而情绪激动。
赶到现场后与小李发生激烈争吵。在争吵的过程中，吴女士的丈夫情绪彻底失控，竟然持刀刺向小李。年仅30岁的小李，因为伤势过重，失血过多，当场死亡。
一条鲜活的生命，就因为一点小事情而消亡了。而吴女士的丈夫，也因为自己冲动下的行为，付出沉重的代价。两个家庭，都因此陷入了无限的深渊之中。
愤怒，这个看似平常的情绪，在此时化身成了魔鬼，摧毁了两个家庭。
单从事情来看，送错快递，忙当中有错，也是可以理解的。而且事后快递员也积极的联系，正常人都不会因为这种事情，上升到愤怒失去理智过失杀人。
但吴女士的丈夫因为愤怒，做出了自己不可挽回的后果。如果时间能倒退，我相信他一定不会因为这种事情而愤怒。
愤怒真的能解决问题吗？
事实证明愤怒只会让问题变得更糟糕！在小李这件事情上，如果吴女士的丈夫，能冷静对待，事情就能顺利得到解决，悲剧就不会发生。
我们在生活中，经常会因为一些小事情而发怒。就比如父母教孩子做作业的时候，经常被气得大吼大骂孩子，有些父母甚至气出病来。
又比如夫妻俩经常因为谁干家务事，或者是花钱大手大脚去互相争吵。
仔细想想，这些事情真的值得我们发脾气吗，发脾气不仅伤害自己的身体，而且还伤我们感情。很多事情我们都可以静下心去解决，而不是通过发怒让事情变得更糟糕。
遇到事情的时候，我们首先可以静下心，别让愤怒的情绪牵着你走。我们可以深呼吸，让自己静下来，如果静不下来的时候，可以先远离让我们愤怒的环境。
其次我们也可以尝试着换位思考，理解他人的难处。尝试站在他人的角度和认知，去思考他为什么这样做，或许我们就能理解他的行为了。
当愤怒的情绪来临时候，我们应该先学会克制，然后再找合适的时间地点，让我们的愤怒情绪发泄出来。可以通过运动，写日记，听音乐，和朋友倾诉等方式去把愤怒的情绪从我们身体发泄出去，把我们的愤怒转化成积极的能量。
人生在世，谁也不能保证自己不可能犯错。所以对于他人犯的小过失，我们不必斤斤计较，更加不用大动干戈。宽待他人的同时，其实就是在善待自己。当我们学会原谅别人犯的错误时，我们的生活也会变得更美好。
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