专注，把注意力放在自己正在做的事情上，全神贯注，废寝忘食，往往能把一件事做得非常出色。
不过，注意力太过专注，也不全是好事。有人可能因此钻牛角尖，有人也可能因此崩溃。
学会控制自己的注意力，很关键。自己一定要辨别好。学习，修行，做一个事业，都要使用好注意力。
别的不讲吧，讲一讲什么时候转移注意力，会大有益处。有人患了癌症，治不好哪种，于是，抛开一切，就是不关注一切了，自己跑出去忘掉一切的旅游，等游完一圈回来，病症全消。
再说说我。我今天对转移注意力，也深有体会。做中饭时，怎么浑身不舒坦呢，一点儿力气没有，就想去躺会。然后自己就想，去躺着怎么行，坚持一下吧。于是，坚持的开始，也很费劲，不情愿的做着手上的事，因为不舒服，就加快了速度，这一加速，就突然想起一件往事，于是注意力被带跑了，也就几分钟，身体却恢复了常态，没有任何不舒服了。再回想一下，是魔鬼在诱惑我吗，就不想让我好好做这顿中饭吗?不过，因为注意力转移的原因，我很好的做好了午餐。
我们生活中，在疼痛时，在不高兴时，在太贪求时，等等状态中吧，试着转移注意力，或许有意想不到的收获呢！
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本文标题：谈谈注意力
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