睡前用原来手机中计算器，结果无意把手机中的信息和日记看了差不多一遍，感觉到以前（主要是2014到2015年）过得真辛苦！几乎每天心里都难受和纠结，一是自己的身体总是有毛病，回想起来都是心理上许多积压的情绪引发的，没有一天能安宁。二是正在更年期，许多的不适应引发身体问题。三是原生家庭里不断有事，心里想逃避但又逃不掉，许多的负面情绪，生活中没有一个可以依靠的人，一直自己在单打独斗实在太累了，内心非常纠结挣扎无助，就像陷在泥潭里跳不出来苦苦挣扎，经常把情绪发给自己的亲人，不忍心又控制不住，不管家里的事又放不下，管了又许多抱怨，什么都没做好。回头看看这一路的艰辛，真难！今年开始，尤其是学习焦点后刘老师让大家坚持写分享，从每天的分享可以看到生活的足迹，我感觉是生活工作有了目标，也能用焦点理念与生活对接，内容里多了太多的正能量，很少有身体不适的时候，不知不觉间怎么就成长了，站到一个高点了。从躯体可以联系到心理，这是一个互相关联的整体，现在人感到轻松愉快，内心不会有很多压抑的情绪，所以和亲人说话平和宁静了许多，每每有不快时总能转念，用平和的语气说话了，这是发自内心的平和，而不是有意压抑着自己，当内心不压抑时，情绪也自然就好，这种感觉真是太好了！
成长不易！但必须成长，痛过就是新生！
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