安静睡眠的意义

文/苏耀芳

安静睡眠的意义

      昨天老师们在交流的时候，有老师提出了一个疑问：为什么有的孩子对声音特别敏感？午睡时老师只是用手摸了一下门把手，孩子就敏感的惊醒。也有家长提出，为什么我的孩子总是不能安静的睡觉？

       在带班过程中，我们也发现的确有一些孩子稍微有一点点的，哪怕是关节转动的声音，他也会立即受干扰。

      几年前我孩子还在幼儿园的时候，有一位家长问我，中午孩子们睡觉这么安静，晚上你们也给他关灯很安静的让他入睡，以后他上大学到集体宿舍，同学们说话他怎么能受得了呢？

      这位家长会人为地给孩子制造一些噪音，比方说，孩子睡觉的时候他们会在房间外的走廊走来走去，发出稀稀疏疏的声音。住在市内的小区，晚上还会有汽车行驶的声音。家长觉得这样是在训练孩子对噪音的抗干扰，但事实上恰恰相反，这位孩子长大后，我们发现他反而对声音特别敏感，中午也几乎无法入睡，都在被窝里不停的动来动去。那我们就来谈一谈声音对孩子的干扰。

      如果一个人小时候没有经受过恐惧，他长大后，他确定这个世界对他来说是安全的，他的内心平和而快乐，对世界充满兴趣。反之，如果他小时候生活在恐惧当中，长大后他对这个世界是有着防御的，防范着随时会来的伤害。

       孩子的听觉发展也是如此，如果在幼小时期，孩子能够在安静充满温暖的环境中入眠，长大后他也能确定他的睡眠环境是安全的，他可以安静安心的入睡。不至于随时在防备着什么时候会有声音嗞扰他，随时处于对声音的紧张中。

安静睡眠的意义

       所以在幼儿期，孩子能在一个安静的环境中睡眠是非常非常重要。很多家庭在孩子刚出生时一边看电视，孩子在旁边的摇篮里睡觉，电视的声音和发出来的电磁波会干扰到孩子。特别是家里由老人帮忙带的孩子，老人也只能一边看电视，一边带孩子，这对孩子的听觉发展是有一些限制的。

       关于孩子听觉的重要性，我们在后面的文章中再慢慢阐述，内容很多，听觉对孩子今后学习能力的发展和身体的平衡非常重要。如果家里有幼小的孩子，可以从这一刻开始给孩子一个安静温暖的睡眠环境。