20160607《关于自控力》

关于自控力，我就想来一场直面自己的理由，或许从未这样去真实面对过自己的内心，而有些困惑也一直在心里挣扎。

我觉得自控力缺乏会直接影响到我的情绪，没有自控力，我的情绪会左右摇摆，情绪好的时候什么困难都不怕，做事效率极高，什么困难在我眼里都会迎难而上；而情绪不好的时候什么都不想干，陷入自我的境地无法自拔。

可能有伙伴会觉得这或许跟我的价值观有关系，或许跟我的性格有关系、又或者是我的追求有关系；可能确实也是，若不是内心各种稀奇古怪的想法在做怪，我又何尝会有这么不稳定的情绪呢，而以前我只会去关注事情的本身，总感觉是发生的事情影响了我，其实今天才恍然大悟，主要是我自控力不足。

确实也是这么回事，在平常的生活工作当中，我一直希望被鼓励，每每有鼓励或者表扬时我就心情愉悦，做事很起劲。但是若没有鼓励了，我就会止步不前，缺乏自控力自己无调节自己的情绪与心情。

看看达尔文几十年如一日地研究进化论，几乎没有一个人知道他在研究什么，更没有人去安慰他鼓励他，他一直就是在从心出发。想想自己，简直就是缺乏自控力的代表，专心走自己的路就对了，无需在乎别人的眼光。

同时，我也很难能保持清醒的头脑，要知道清醒是一剂良药。我容易冲动行事，比如昨天自己名下的客户被总部误删除了，自己就很激动，恨不得去跟误删的人吵一架，不能平和以对，火冒三丈地去跟那位同事理论了一番，影响了自己的心情，也带给了别人不好的情绪。

近期单位要审计了，各种备查资料在准备中，我就感觉心中有一颗大石压在心里，想到这个事情就很烦躁，不想去面对。可是领导却表现的很平和，一步步教我们如何去做，非常冷静，不焦不躁，时刻保持清醒。在她的指引下，我们一步步梳理，简化流程，最终完美完成。

一天真的很短暂，焦虑也是一天，冷静也是一天，为何不能平心而论呢？在看看德国总理安格拉·默克尔，在她从政的几年里，不管遇到什么压力或刺激，她都能平和处理，一直都很谦虚，很低调，很清醒。

或许真的是无需鼓励，低调，保持清醒能助我提高自控力，很受用，希望对你也有帮助！