思含日反思0713-2018早起第263天

【2018年度目标及关键点】

①健康：作息22:30-5:50、健康饮食

②家庭：温柔谦和对家人

③事业：工作是为了更好的生活

④财富：收支平衡、财富翻转

⑤学习：读50本书、考驾照、考CAI

⑥休闲：旅行度假2-3次

⑦心灵：认识上帝、非暴力沟通

【今天是什么日子：报考ACI】

昨日就寝：23:00

今日起床：5:50

思含日反思0713-2018早起第263天

清晨自问

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？

【月度要事/7月份】

①学习：CAI注册心理咨询师

②效能：坚持日反思、周反思、月反思

③工作：找对方向，尽可能三圈交集

④驾考：考科四顺利毕业

⑤健身：体重维持50KG

【今日要事】

①报考ACI注册心理咨询师

②与Rainy面谈

③电话赖传道了解青年团契地点

【昨日收获】

❤声音练习

①绕口令：《枣树和桑树》

草场前有三十三颗桑树，草场后有四十四颗枣树，三十三棵桑树下有三十三个紫伞，四十四颗枣树下有四十四头紫蒜。

②朗读：自从那天相遇，你就成了我一生的思念，我把一串写满你名字的风铃，悬挂在屋檐；每一个风起的日子，就仿佛你在我身边，听着清脆的声响，和你共看四季变迁。红尘茫茫，多少人匆匆擦肩，恰好你的身影进入我的眼帘。从此，你就成了我一生的思念。一生的思念，很苦很甘甜，一生的思念，孤单又缠绵。你是我一生的思念，你是我一生最美的诗篇。

❤写字：描摹阶段，瘦金体的特征还没抓到，坚持用心练习，相信量一定会到质变。

思含日反思0713-2018早起第263天

❤交流：昨日和爱人就信仰的问题做了很多沟通，充满理性、尊重。是内心小我的一次成长。

❤学习：和学慧网朱老师详细了解了ACI注册心理咨询师的内容，确定考试的时间。刚刚结束两个多月驾驶学习，顺利拿下驾照，现在计划用两个月充分学习拿到ACI中级。目前学习能力正锋利，不可辜负光阴！

【今日反思】

这次的挫折——彼此深爱依然会经历危机，让我更想往婚姻幸福领域去探索。有多少有情人无法走出困境？有多少家庭婚姻冷漠？而所有人对爱的幸福，难道不是心存渴望？我希望我能够更深入学习，再有缘携手几个志同道合的人，开办平台，通过文字和声音传播，接受咨询和授课。——这是我今日想法，作为一个亮光，投射我心。

【今日祷告】多一些温柔 少一些怒气

主耶稣，求你重新建造我的生命，拆毁恶者在我身上的坚固营垒，医治我心里隐而不见的伤口，让我不再那么敏感暴躁，不再常常被别人无心的举动惹怒。求主关照我，让我警示那些藏起来的情绪问题，找出这些怒气的根源，并且把他带到你的面前，求你蒙训。让我真心诚意的被你来恢复，堵住这生命的破口，不要再给魔鬼留地步。主啊，你是生命的造物主，谢谢你使我认识你，又让我的生命可以更加完整。求你进入我的灵命，给我力量，可以管控好自己的情绪，学会把愤怒交给你，用温柔谦和来对待所爱的人。感谢主垂听我的祷告，奉耶稣基督的圣名祈求，阿门！