身为人父的自白

昨天只是看了书中的一小部分，涉及与孩子玩耍，一些人觉得陪孩子玩是一种应付了事，边看着边玩手机，只要不哭就好。而有些人在陪孩子的过程中是全身心投入，孩子开心自己也乐的合不拢嘴，不会觉得累，这就是奇迹，正念的奇迹，心流涌动。恰恰是拥有正念感的人在我同事身上看到了，他是一个两岁女孩的父亲

身为人父的自白

早上和我聊天说的一席话令我震惊不已，感受深刻，对于女儿的教育他有一套独特的法门，我能感觉到他身上流动的幸福与喜悦，他说，我和我女儿关系可好了，她就爱和我玩，我说你好像比他玩的还开心，他回答，那为什么不开心，玩还能哭丧着脸啊，孩子在小的时候就是需要大人的陪伴，让她开心，小时候开心了长大啦也会很阳光，很乐观，不会那么容易就抑郁了，我要给她足够的爱，你给他的爱多，他才能感受到被爱，长大啦也会去爱别人，爱自己。他还说能和女儿一起玩就是一种享受，他喜欢那种感觉。

身为人父的自白

听他讲完这席话，我觉得作为他的女儿真的太好了，太幸福了，翻看同事的朋友圈，都是和她女儿出去玩，或者在家里玩玩具的照片，还有一起互动排山倒海的视频，配合的是那么天一无缝，父女连心。这难道不是心流呈现，正念在起作用吗，只要保持正念，一秒钟让你变得心平气和。

最后祝愿这个被宠爱的小女孩健康长大，把更多的爱回报给父母，回报给这个社会，我也很期待你长大成人，貌美如花，才气非凡。

      未完待续

                    ——《正念的奇迹》