齐帆齐微课
这些天心里总纳闷：时间都去哪儿啦？是时间变短了吗？
按说退休了，没事干了，应该有的是时间看书、写作。
但实际情况，不如曾经的想象。时光流逝更快了，日子比以往变短了。特别是参加这个写作班以来，感觉更明显。
想起年轻时，也常听老人感叹：日子过得太快！
为什么会这样？
试着问度娘：为什么老人感觉得时间变快了？
呵，原来还真是普遍关心的问题。其中一条高赞回答是：
美国科普作家、宾夕法尼亚州立大学医学院医学博士生乔丹·刘易斯介绍了目前心理学界对这种现象的几种解释：
1.你通过值得纪念的事件来衡量时间。
2.你把流逝的时间与经历过的人生进行比较。
3.你体内的生物钟随着年龄增长而变慢。
4.你的年岁渐长，对时间的关注减少。
5.你承受着越来越沉重的压力。
比较认同第3条：在衰老的过程中，人体内的某种节律在变慢，而客观的时间没有变慢，就感觉好像快了。
自己细细一想，认为还另有其因。
一是，“有的是时间”这个思想概念先入为主。在“有的是时间”思想指导下，行事不如过去快，安排不如以往紧，思想上一“散”，单位时间内完成的事就少，从而感觉时间过得快。
二是，内心悠闲，做事更细致更具体更到位了。过去赶时间，做饭菜求快不求质，做家务事三下五除二搞定。现在可以配菜、熬汤，讲究个色香味与营养搭配，把家里收拾得干净整洁舒适。沉下去做事，感觉时间就不够了。
三是，以前是“上班去工作、回来做家务”两大主项。总听前人说退休了忙不过来，退休活动确实多了不少，真有些忙不过来了。退休后，以前想做没做的事，现在开始做起来。如摄影、画画、唱歌、跳舞、写作⋯⋯于是，参加各种学习班。就感觉时间不够用了。
四是，人与心都自由了，姐妹们经常约起来四处走走。正如网上可见的，一群群挥舞丝巾摆美的退休大妈生活。只是我，好像还没有那份肆意挥洒激情的勇气。但自由飞翔，已经开始，于是便觉得时间不够我享用。
五是，终于正式走上了写作之路，基于以上四点的前提下写作，便心急如焚。爱好写作，其实也是过上了“苦日子”，需“苦其心志”谋篇布局寻找素材、“劳其筋骨”读书学习与人交流，都特费时间。往往半天时间，一晃眼就过去了。
正值我为“时间变短”而焦灼不安时，于昨晚，齐帆齐老师请来大家心目中的神一一蒋坤元，来分享了如何做好时间管理。
接触简书，就会接触到蒋坤元的文字。有三点令人佩服：
长期坚持不懈写作四十年。得有真心的喜爱，与非凡的毅力，缺一不可。佩服！
坚定自己的写作方向。昨天听课也明显感觉到他的高度自信，“走自己的路，让别人去说吧！”写作当如此，佩服！
凌晨三点开始写作。以前看过他的简书，都是早上五六点更的文，着实厉害。佩服！
如何做好时间管理，他推出的“蒋坤元法”一一
1，凡是从简，能让别人做的事情就让他们去做；
2，充分协调，步调一致，少走弯路；
3，写作要提前做好功课；
4，能花钱解决的就花钱，节省时间做更大的事情；
5，堤外损失堤内补，今天没有完成写作指标，那明日一定加班也要补写出来，一天也不落下；
6，尽量付出，吃亏是福，少在小事上纠缠；
7，拒绝一切闲聊；
8，每周，或者每月给自己制定一个目标，当然我这里指的是写作目标。
此法，放之四海而皆准。真可以借鉴一用，努力做好自己的时间管理，让每个日子，总有盈余。
题外话
很惊讶的是：感觉齐帆齐老师总在我需要的时候，开设相应的课程。
学习培训，能抓住共性与规律性问题，解决及时之需，就是厉害的老师，成功的培训。
再次感谢齐帆齐老师！
（图源于网络，侵删）
齐帆齐第2期28天（24）篇1394字，累计40056字。
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