开始辟谷喽

      最近脑海一直盘旋一个词“辟谷”。回想起以前辟谷时的身体和身材真的比现在好多了。今天称了一下，又胖了“61”了。而且最困扰我的是皮肤瘙痒问题。睡觉都睡不好，只有去给李医生按摩时才不痒。我就想啊，不能总是依靠李医生吧，就算有时间，荷包也受不了啊，毕竟一次150元。

      回顾了一下辟谷准备工作。审视了一下自己，最近的自己特别焦虑和无助，爱发脾气，也没精神，不想做有意义的事了。明明知道不能这样，可是呢还是阻止不了自己在堕落。确实，在情绪能量上失调了。表面的暴躁，实则，内在的亏虚哦

      说说辟谷吧，其实还是需要能量上来执行。首先，对辟谷要有信心。安安心心去做。其次，辟谷是让身体这台机器休息重整。再上油。最后以崭新的状态再投入工作中。

        其中，应该的练功：服气、吞气、运动！目的就一个，吸收宇宙的能量，推动身体气血运转，排出浊气，吸收精华。让身体技能恢复。

      以前辟谷最长的时间为10天。我特别想挑战辟谷1个月的滋味。

      “亲爱的身体，明天就正式进入辟谷吧，我们一起加油哦！”