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Day1+7组/170号/沐涵 《学习力》

Day1+7组/170号/沐涵 《学习力》

作者: 沐涵L | 来源:发表于2019-08-19 22:05 被阅读0次

旧知:早几年前我给自己定过考会计证的目标,买好了所有的书准备好好备战,结果坚持了一两个星期被各种琐事打断后就不了了之了;后来又想着好好学习口语,练习了一段时间放弃了,很多时候想法很多,却都没坚持下去。

新知:今天读完第一章,了解了设定目标时要注意三大维度:

1.考虑现阶段人生角色当中,必须要实现的事件,目标是不是当时特别想做的事情,拿当时的考会计证来讲并不是我当时必须要实现的事件,自己完成起来也没那么有动力。

2.目标的反馈,努力的方向如果时间过长,阶段性的反馈很重要,比如确定考证目标以后,要细化到每天做什么,哪些地方需要寻求帮助,达到怎样的程度后给自己设置一个特别渴望的奖励。

3.学会给未来目标描绘故事场景,让自己对未来有更多的憧憬,当遇到困难时,更有坚持下去的力量。

行动清单:

1.坚持每天打卡,完成100天的打卡行动。

2.努力完成自己设定的年度梦想。

每一天,我都朝着想要的样子靠近,每一天都为未来想过上的人生做点什么!

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