周六晚上，睡觉感觉有点冷。没有开空调，没有开风扇，心想这二天台风天，冷点正常。并未在意。
躺下辗转反侧，无法入眠，越睡越冷。把旁边的枕头拽过来，放到肚子上。感觉好点，还是冷。又爬起来找了床薄棉被加上。心想有点不好了，睡一觉起来或许没事了。
早起，精神还可以，但是没力，曰常早起会先来一组混元一气，升升阳气的。今天完全做不了，人是软的。只好做罢。
明显体温偏高，同时怕冷的要命，好想搞件毛衣来穿（因家里装修，找不毛衣）。也找不到体温计。
症状：发热，怕冷，头痛，肚子凉，无力，乏困
妈妈手受伤了，在我家养伤。
怕她担心，继续做好早餐，陪妈妈买完菜（脚底踩着棉花去的）实在支持不住了。窝在沙发上睡了一会，装修师傅来了。只好起来，感觉好一些了。
支撑着给家人做完午饭。让女儿洗碗
要给自己处理一下了。
处理方案：艾灸
分析：
1.目前自己的状态不适合自己艾灸（乏困的厉害）
2.目前家人没法帮忙（女儿还太小定不住，妈妈手受伤，也没法帮忙）
还是要自己来。前二天知道妈妈要来特定买了二个支架，准备教她回去用的。（她自己做无为灸总是灸不了一会就放弃了，说太无聊。）
正好拿来用一下，自己实验一下才知道效果如何。
二个支架，一个灸印堂，一个灸神阙。
感觉：跟人工的无为灸差太多了，热点微调了n次。终于勉强达标。也不管那么多，秒睡过去。
灸的热跟人工差别的距离还是挺明显。还是那句话，总比没有好。
灸的中途，感觉出汗了，心里暗喜，有戏了，继续昏睡。灸完一整根。
灸完就好了，烧退了，腿有力了，做事利索了，还好有灸架。
问题一次性解決了，同时也付出了一些代价。
代价
用架子貌似是轻松了，但要付出代价
灸是调神的
用架子
1.热感不均
2.刮灰无法极时（烫到自己了）
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