已经有些时日未进行有氧运动了。
想继续坚持锻炼身体,又不大愿意在这寒风刺骨的晚上跑到室外热身,就把目光盯上了自家所在的高楼——爬楼梯。
憋足一口气,从1楼均速爬到了33楼。所以在这个过程略微有些吃力,但成功“登顶”后的喜悦感立刻将身体的疲劳感掩盖了。
这次体验果然让我有一种酣畅淋漓的感觉!
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爬楼梯!
爬楼梯
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