1624荣辱不惊

这是菡萏萏的第1624篇

2013-2023用时10分钟字数612

每天都排的很满，甚至都不需要停下来去梳理情绪，一天下来也会有情绪来到身上，会愤怒会烦躁会生气，但是会有个上帝视角出来。

问问自己怎么了，比如说今天有个很小的事情，领导请和饮料，点了喜欢的柠檬红茶，喝了一半我起来离开了一下，结果回来我的饮料被人扔掉了。

一知道这个消息的时候，我就非常愤怒，怎么都不问问我就扔了，我最讨厌别人不经过我的允许任意处置我的东西。

一股脑的愤怒一点即燃，我觉察到了，然后问自己，我怎么了，我说我很生气，因为什么生气？因为我的饮料没了，被人扔了，我现在好想喝，我很生气他们扔掉了。我要发脾气嘛，发了脾气饮料也回不来，我只是想要饮料回来，想要别人尊重我别乱扔我的东西。

看到这些之后，情绪已经下来了，再一想不喝也没什么大不了的，还少摄入点糖，今天一天已经够罪恶了，只是一瓶饮料，他们也不是故意的，虽然有这种随意的倾向，这不也证明同事觉得跟我关系比较好可以替我做决定嘛。

然后这个事情就过去了，接着做下一部分的事情去了，是真的不介意之后，还和同事那这个事情开玩笑。

这一切就发生在短短的几十秒之内，今天后面也经历了一件更加让我愤怒的事情也是这样自我对话就消散掉了，觉得很神奇，在对话的过程中，我变得能够有种荣辱不惊的趋势，能够在脑海里过一遍就让这个事情过去了，继续活在当下。

活在当下让我觉得现在的生活非常有意思，还会非常期待，虽然每天排的相当的满，但是都很投入。

以上，享受每一天。