书籍：《终结拖延症》
读者：Mocy
日期：2021.4.8
页码：P54—P63
收获：
针对自己或者家庭的期限性拖延，采取头天写计划的方法，头天计划第二天完成5件事，每天晚上对照记录完成情况。
家庭中小黑板写出当月计划完成的事项，主动认领并于完成的次日前补上记录。
任务清单不仅在工作中需要，在家庭文化建设中同样很适用，而且效果非常显著。
书籍：《终结拖延症》
读者：Mocy
日期：2021.4.8
页码：P54—P63
收获：
针对自己或者家庭的期限性拖延，采取头天写计划的方法，头天计划第二天完成5件事，每天晚上对照记录完成情况。
家庭中小黑板写出当月计划完成的事项，主动认领并于完成的次日前补上记录。
任务清单不仅在工作中需要，在家庭文化建设中同样很适用，而且效果非常显著。
书籍：《终结拖延症》 读者：Mocy 日期：2021.4.8 页码：P54—P63 收获： 针对自己或者家庭的期限...
《终结拖延症》读书笔记 一、读书摘要 本书提供了一套认知、情绪、行为三管齐下的解决拖延症的方法。其中的流程和步骤甚...
终结拖延症，刻不...
书籍：《终结拖延症》 读者：Mocy 日期：2021.4.2 页码：P4—P8 收获： 终结拖延症的核心是...
4.26《终结拖延症》 1.拖延症分类：①期限拖延症 ②个人事物拖延症 ③简单拖延（可以顺便办的事情。回微信。）④...
2月20日阅读《终结拖延症》全书。 我见: 拖延症主要有，期限性拖延症、自设障碍拖延症、分心拖延症。 战拖方法: ...
这次在伊文的学富社用创意阅读法读了《终结拖延症》这本书。 在《终结拖延症》这本书里，对拖延有很明确的定义：拖延是对...
近期读了一本书，叫做《终结拖延症》，作者在书里面苦口婆心的剖析拖延症，不厌其烦的用各种方式“终结拖延症”。读书...
看了《终结拖延症》，从中收获了很多，帮助我们告别拖延，走向高效工作生活。 什么是拖延症 “拖延”（procrast...
主题： 行动胜于回避，完成胜于完美。 推荐阅读【终结拖延症】 全世界25%的人都有拖延症，有时简单拖延症未必就真是...
本文标题：《终结拖延症》读书笔记Day8
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ipebkltx.html
网友评论