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晋升班第二课(2020.12.2)

晋升班第二课(2020.12.2)

作者: 室内软装设计师于宁煊 | 来源:发表于2020-12-02 06:43 被阅读0次

同学们:

开学第2天,

早起营晋升班="早起+丰盛的生命",

早起是基础,重点是学习,目标是应用知识。藉着早起,优化生命状态,活出"最佳生活模式"。

今天"定向作业":

1.音频第2课:《时间管理》,自己的心得?

时间管理的3个理论7个实践。

1:时间是最稀缺的,浪费时间就是浪费生命。

2:事情永远做不完,做最重要的事。

3:时间价值最大化。

七项践行:

1:高效工作,列清单

2:要事第一

3:最重要的事早上做

4:清空大脑,利用好手机备忘录。

5:断网1-2小时,做最重要的事。

6:番茄钟,番茄工作法。

7:6点工作完,没完成的明天做。回家陪伴家人。

感受:尤其最后一点,尝试践行,提高白天效率,不加班。

2.教材阅读《一生的计划》第1章3~17页"有这样一种方法",把"不可能"从自己的生活里清除。找出自己共鸣的句子?

生活中最好的东西都是无偿获得的。家庭,健康,友谊,爱。

珍惜这些无偿获得东西。

3.今天所学哪个知识点让自己心动?打算去应用?

停止思考所有的不可能做到某件事的理由,而去思考能够做到的理由。

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