本星期在工作上进步不错，新学的问题拆分方法很有用处，查理芒格要先减少事物，专注能力圈，很有道理。我们要正确得做正确的事。每天用易效能青蛙和番茄表格管理时间。
在健康方面坚持早睡早起，早起之后能够迅速的去健身房跑2到3公里，本周依然坚持两次45分钟的健身教练指导的肌肉核心健身。本周跑了一次9.5公里，差不多为60分钟，希望自己能够在90天之内，将五公里的速度提高到30分钟，跑一次15公里。
效能方面进步不错，标签管理物品和断离舍让我的大脑更加清空，思路清楚，其实人生关键是找到自己的最热爱的事业和梦想，为之奋斗。这是最有效能的方向。
基本上可以做到平均每天听书两本书，在得到上进行深度学习，下个星期依然要保持这样的节奏，能够在每本书读完以后学到一个要点，争取每个星期要能够去跨境学习一个思维模式。用查理芒格的格栅思维方法，构筑多学科思维模式，本周学习的物理均衡原理，社会心理学原理，生物进化的几个原理，特别有启发。
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