买西瓜

快下班的时候，老公打了个电话给我，说：“你想吃西瓜的话，就回来的时候路边摊买一个吧。” 我有点奇怪，没多想就直接回了一句：“我不要吃西瓜啊。”

后面想想不对劲，平时他根本不会打电话给我，为什么今天要专门打电话提醒我自己买个西瓜呢？ 难道其实是他想吃西瓜了，不好意思说吗？昨天老公已经买过西瓜了，两个人吃了四分之一个西瓜，是不是没有吃过瘾？那我是不是应该给他个台阶，买个西瓜一起吃呢？但是万一我想多了，西瓜买了吃不完又浪费了啊。

下班的路上，一路纠结着，路过第一个西瓜摊，我偷偷瞄了一眼，没敢问价格。对于这种形式的买东西，我还是很害怕的，怕被坑了还不知道。很多年以前，我还是个中学生的时候，在路边买了一根甘蔗，称了20斤。 拿回去被爸爸嘲笑，什么甘蔗能有20斤，我没有概念，但是我知道了，我既无知，又好骗。

一路走，一路继续想着，为什么今天老公不直接再带一个西瓜回来，而要我自己去买呢？难道是要刻意锻炼我一下吗？路过第二个西瓜摊，我看到一个小牌子，上面写着“8毛一斤”，西瓜个头比较小，正适合两个人吃。心动着，却没有停留，还是不敢开口。

我心里盘算着，在买菜App上一个西瓜大约是2kg左右，如果8毛一斤，那岂不是一个西瓜才3块多。这么便宜吗？还是我又算错了？还是我哪里想得太天真了？回顾自己曾经买的西瓜，买菜App上大约10几块一个，社区团购的小西瓜倒是5、6块一个，那可能也是没问题的吧。

路过第三个西瓜摊，这是最后一个了，我在心里鼓励自己：“既然有心理预期了，超过20块我就不买呗，没什么可怕的。勇敢一点，加油！” 我停在稍远一点的地方看着，努力做着心理建设，正好一个阿姨来买西瓜，她熟练地问：“这个西瓜什么时候切的啊？多少钱一斤啊？” 我心想着，正好我们可以凑一起买个整个的，既不担心不新鲜，有阿姨在，也不怕被乱要价，天意助我。 然而阿姨问完就走了，我一个人又犹豫半天，还是默默走了。哎，我果然还是这么没用。

转身在买菜App上买了一个西瓜，1小时后送到家门口，看，不是挺好的吗？虽然品种不同，这个要6块钱一斤了，但是贵就贵一点咯，买得很顺心不是吗？多好。

回到家，老公看我没有买西瓜，没有说什么。我说我网上买了，等一会儿送过来。老公一下子很生气：“让你在路边摊买，非要去网上买，哪里买不到个西瓜啊？” 我有点委屈，但是确实是我自己没有做到，我小声说：“我不敢跟他们讲话，我也不想跟他们讲话，反着都是西瓜，网上买为什么不可以呢？” 老公无语，不跟我说话了。 其实我也明白，有些人可能是线上线下都能买，只不过为了省事选择了线上。而我是无法在线下跨出那一步，被迫只能在线上买。老公只是生气我永远活在网上。

最终老公只吃了一口，我不知道是他生气了，不想吃我网上买的西瓜，还是真的我想多了，本来他就不要吃西瓜，反正我只能一个人默默吃完了一整个西瓜，还好不大。

【自我觉察】

1. 还是忍不住胡思乱想，一开始就没有沟通好到底要不要买西瓜，其实就算问清楚了，我也会忍不住多想，不相信语言上说的。

控制住自己不要多想，尝试相信别人。让沟通变成真正有效的沟通，而不是永远在猜别人的心思。

2. 害怕与人交流，害怕自己做不好，害怕再次被嘲笑。

吃一堑，长一智。 过去的错，不代表会一直错。虽然依然没什么生活经验，但是不参与进去，就永远都不会有经验。我现在长大了，不仅仅是我自己需要，我还要将经验传给小孩，让他也学会生活。不要怕错，多错才能多积累经验。

3. 面对老公的生气，心里不舒服，但是没有积极去沟通，而是向内责怪自己。

老公不理解我有什么好害怕的，就像我不理解小孩不敢进教室，有什么好害怕的。但是害怕这种情绪，既然存在了，那就只能慢慢去消解它，强迫自己是没有用的（同样强迫小孩也是没有用的），多给自己一些接触的机会，慢慢的，我相信我会跨出那一步的。

也许下一次路过西瓜摊的时候，我会开口问一句：“老板，多少钱一斤啊？” 再下一次路过的时候，会说：“老板，帮我挑一个小一点的西瓜吧。”