有时候，看似是很傻的方法，实行过后往往是很有效的；就好比是看似傻乎乎笨拙的人，接触了他总有让你刮目相看的时候。所以单身的时候，特别是一个人独处的时候，多和自己说说话，也许你会认为有点神经兮兮，不过，也许你忽略了，它倒是一种自我审视和反省的方法呢。
一个人的时候，学着和自己对话，多问问自己，多聆听自己，多一次自我审视。
对我们很多人而言，独处是一种能力，是一种修养也是一种品质；所以一个人独处的时候是最好的沉淀时期；即便你并不觉得如此，遗弃小屋想，你应该认可独处的时候更自由，应该最大化地做自己。既然如此，那么多和自己说说话，孤独了多和自己说说话，安慰自己；轻浮了多和自己对话，提醒自己；迷失了多和自己说话，反省自己，一个人时，让自己更优秀，更豁达，心灵更自由。
多和自己说说话，是一种自我的心理暗示。你会认为心理暗示是自我欺骗，其实不然，它是一种自我调整，是对潜意识的一种引导。暗示自己更积极，更有毅力，能在潜意识里督促自己，给自己鼓劲，相信自己，面对困难更加游刃有余，面对生活更能积极和努力。
多和自己说说话，在一定程度上能增强自信。可以对着镜子，说出自己所思所想，大胆剖析自己，逐渐训练自己；多和自己谈话，让胆怯、紧张、恐慌统统离开自己，渐渐地，能坦然面对的时候，你变能找回自己，增强自己的自信心。
多和自己说说话，也是一种排遣孤独的方式。多和自己说说话，让自己的语言驱赶孤寂，让自己的周围增加一份灵动一份生气。驱赶严寒，可以生一把火，而驱赶寂寞，则要大声告诉自己：不要太脆弱。如果单身的时候一味地沉默，可能会在孤独中迷失自己。
另外，如果一个人单身久了，虽然很享受一个人的自由，但或多或少总会有一点点孤独的问题。孤独的时候，容易把自己关闭，容易懒得接触外面的人和外在的世界。多和自己对话，充分调动唇舌声带，多多捕捉自己的声线，学会多聆听自己，多一份自我支持，多一份自我激励。
比如那部著名的电影《荒野余生》里的一个情景很有意思：当查克一个人被迫滞留在一个小小的荒岛上时，很意外地把一个排球排成人脸的模样，于是便把这个排球当成一个朋友，并取名威尔森。并反复和它说话，沟通思想——其实，他只是在和自己说话：诉说恐惧，诉说一切心情。看似很傻，其实只是，一个人单身的时候，特别是面对恶劣的环境，如果没有对生的向往，对美好的展望，如果不多和自己说话，把情绪寄情于一个外在的“排球”，可能，人会容易自我封闭、消极颓废下去。遗弃小屋原创。
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