安心是一种非常高能的状态。安心就能知足常乐。人需要的东西不多，想要的东西太多，因而造成自己的忙碌、紧张，给自己带来很多的压迫感。其实我们只要尽自己的力，结果能过什么样的生活就过什么样的生活，能够得到多少就得多少，就会快乐一点。
这不是说应该得到的不要，而是不应该得到的，或明明知道目前得不到的，就不要执着一定要拥有。知足并不等于放弃生存的权利，也不等于放弃工作的责任，更不等于放弃努力进步的机会，而是顺应自然、适应社会，因应所处的环境，那么，生活大概不会有太多无奈和痛苦。
安心就是让心向内看，不要向外看。心总是向外看，就不会有安全感，因为安全不在心外，外在的时空不可能有绝对安全的保障。
其实，生活要踏实，唯有自求多福。自求多福就是居安思危，随时做好心理准备。唯有自我追求内心的平安，比向外追求安全更可靠。若能时时刻刻安住于现在的时间与空间，我们的心就更容易安定踏实。
寻求内心的充实与满足，安心其实心中就能有所寄托。这个寄托不是金钱、地位、名望等向外追求的东西，而是由自己内心创造出来的，如果有兴趣或信仰，不管任何时候，心比较不会浮动，也不会觉得无奈、无助。
任何一种兴趣都可能被培养起来。兴趣可让自己在无事的时候、无助的时候，心灵得到安定，过得舒适踏实。
兴趣不一定是有形的东西，譬如利用闲暇时间当义工，去帮助需要帮助的人，洗洗衣服、打扫厕所、清理环境等。这不是向外追求，而是奉献自己来寻求内心的满足及充实。像这种助人的兴趣培养起来，对心的安定会有很大的帮助。
比如，安心禅修也能让身体停下来，虽脑海中还是有各种念头不断冒出，但渐渐地脑子也能越来越清晰自己念头，其心净则国土净，安心就是很好的状态。
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