【第43天】
2025-2-19 20:38:52
1. 断断续续的练完功。拉伸、站桩、云手,分了3部分。(反正是按量干完活了)
2. 打云手的时候,处于喜悦的兴奋中。感觉是不是还是应该保持心境平静呢,过悲过喜都是不宜的。
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本文标题:Day43:练功记录
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