在你们的学校里，你们总有几个朋友，好基友喽好哥们……但是也有几个非常瞧不起的，像死党之类的。还有一种---校草~
校草长的帅，下课被很多女生围着，和我们涨不上边。所以，我们要趁这个时候，瞬间招人喜欢。
运动
是不是很不起眼？因为什么都不怎么突出。那么首先，你要有一个迷住她们双眼的体魄。
每天都要跑步，1个小时，有狗的也带着他们跑，不然没有伴，就没什么意思。如果没有狗就带着耳机听听音乐，这样一样不会枯燥。给你们推荐网易歌单「不会因为懒散，就放弃音乐」。
然后还有一些力量训练，自己要练，但是跑步一定要的，时间控制在傍晚5点半到5点45之间要开始跑，不然没有世界做其他事了。
食物
吃饭，就控制一下，在家里我都是早餐，一杯咖啡，面包加鸡蛋，生菜番茄都加一些，营养很重要，早餐要简约几分钟就可以解决的事。剩下的时间看看报纸什么的都可以。
午餐，这就比较重要，首先午餐不能暴饮暴食要适量，饱8，9分就好了，一个人吃就2菜一汤有肉有菜，不能太素，几个星期吃一次辣。美滋滋~
点心，这很重要，不要就知道薯片，咱们一成熟人，稳重！我都是咖啡，比较符合气质，可以来一盘小蛋糕就比较舒服。时间在3点到3点半可以有，不然你4点吃饭会吃不了
晚餐，这个重要了。我是一碗饭，2粒黑芝麻放上面，菜要有，肉不能是肥肉，可以清谈，但是不能油，我都是喜欢吃有汁的菜，难免会有油在一起，你懂的。
学习（连着睡眠）
又是校草又是学霸，谁都受不了，因此，有一个外表还要有一个让人说牛*的成绩才是王道。所以，不懂的就要问，向隔壁班的学霸问，别上课睡觉，一知识不知道了，二会被女孩们看到。睡觉时间控制在十点，哪怕基友叫你打王者也不要理会，这样时间久了他们也知道，哦你已经睡了。早睡早起身体好，居家好男人早起就可以趁这个时间锻炼身体，整理一下环境，做饭什么的。
这次就写到这里了，看没有用关键是你们的实践，我是故事君魔王，下一次再见！喜欢点个赞哦~~
教你提高颜值，一步到位。
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