我们曾经提过影响宇宙运作的两个主要律则，“三律”与“七律”。简单的说，三律说的是所有事情的形成都是有三种力量存在，在第56篇文“活用：解除拖延怠惰，立马行动的咒语”中有说明请自行参阅。七律则是解释事情的进展每隔一段时间就会有难以察觉的小偏向，动力也会减弱下来。这说明两件事，一个是动力减弱时，我们对所做之事便会起怠惰之心，然后不了了之；二则小偏向会造成欲进却实退的结果，必须累积足够的小偏向，才又回到正轨，这也是许多老师说心灵成长就像螺旋般的慢慢向上的背后成因。
有一次我在上海教“神圣舞蹈”，一位从四川某大城市来的年轻女孩，学习能力很强，悟性也高，我对她特别有印象，但她独来独往不太和人说话，因此三天课下来都没说上话。课程结束后晚餐时很意外的我们在同一家餐厅用餐，她和我打个招呼呼说：她是当地有名的心灵课程导师，大家几乎都认识她，所以必须到外地上课，才能全心尽意。而她心中有个结一直解不开，为此上了许多工作坊，也找过国内外许多著名的治疗师做个案，但一直没有成效，还是无解，所以她十分积极且热切的想要解决这问题，每周除了在家乡授课之外，就是到外地学习或找老师做个案了，时间都花在心灵成长上了。
我看她一会然后回答她说：你是透过努力学习和做个案来逃避该面对的问题吧？她闻言愣了好一阵子，然后说：是的，我是不想面对与处理，但我又不能不处理，于是我上了很多课做了很多个案，好像我很积极的在寻求解决之道，其实我是在拖延，只是想证明自己正在处理，安慰自己不是努力不够，而是问题太大太深，连国内外的知名老师都处理不了，所以就只能这样了。
我说：你知道门在哪，而且门虽然关着却没上锁，只是虚掩着，而妳气喘吁吁满头大汗的在路上找来找去，别人和妳自己都说妳好努力好积极好勇敢，而妳却故意错过那扇门，始终不愿意去推它，如此而已。听完后她低下头说：是的，我的确是这样。我说：妳需要的是一个妳可以完全信服的人，才能帮到你。她点头说：完全同意我的观点。我们便分开各自回坐，没再续谈，十多年过去了，愿她已经不再被那深藏在心里的问题所困扰。
因为“七律”的影响，我们会有意无意间用相同的名义做相反的事而不自知，努力向前其实是向后。这位成都学员很清楚自己是这样做，但实际上有更多的人这样做却不自知。因此为避免这必经的误区，每隔一段时间就得停下来，反思一下我学习心灵成长的初心是什么？我的目的是什么？我目前这样做是更接近目标，还是更远？如果你越来越“觉知”，越来越“记得自己”，那么觉知初心，记得当时的动机，也是重要的内涵之一。愿这记得与反思，帮助我们在心灵成长路上，不入误区，不陷入坑，不走弯路，直步一起向前迈进。
网友评论
我也曾经有过这样的观察：比如本来的目的是把桌子收拾干净，结果看到一打纸，发现是有用的笔记，就想去找书橱里的那些书，让它们放在一起。等到打开书橱，发现书本也是乱七八糟，于是想着先理书架吧。没想到接着来了一个电话，把我又带到了客厅。讲完电话就接着打开电脑，处理一些工作…
如此的忙碌一天下来，躺到床上，才突然想起：啊，我本来是想要收拾书桌来着，怎么全忘了，而是干了好些其他的事情呢？真是好笑啊！
自从开始跟随老师练习喝水，我发现自己无形中好像随身佩戴了一枚图钉📌。
当我有一个目标，就会用喝水中锻炼的“记得”，在心里把这个目标钉下来。在后来做事的时候，时常心里会闪过这枚图钉下的这个目标，以此来校对自己的言行，有没有跑偏，是否需要调整。
刚开始的时候，忘记的次数非常多，我就只能在图钉上钉下“喝水”这一个目标。渐渐地找到感觉了，我再慢慢加一点点小的目标，比如把杯子放回原位，比如用肚脐对着说话的人认真听。时常还是会忘记，但比自己过去已经有进步了。我发现这样真的挺有效，能把事情做成，而且自己的信心也增强了。
现在看到老师的文章，我感觉这样子的喝水练习还很有必要继续——时不时回头检视自己是否还走在最初那个心灵成长的方向上，如果偏了，再记得回来就好了。轻松地，愉快地，慈悲地陪伴自己成长。