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心理成长并不等于成为优秀的自己

心理成长并不等于成为优秀的自己

作者: 8d4559e292b8 | 来源:发表于2021-09-25 22:43 被阅读0次

  在心理成长之路上,我一直陷入一个自恋幻想之中:我“应该”是人格完善的。

    于是成长变成了纠错:我“本应该”没有错,于是我一个一个地方地纠错,以达成那个幻想中的完美无瑕的自己。

    这就好比一个考试不及格的学生,觉得自己应该考满分,于是每次考试结果下来,都很痛苦,因为有太多答错的题目,每一题都要纠正一遍,沮丧、失望、难过牢牢捆住了自己。然后下次考试,依然还会有很多答错的,这太令人崩溃了。

  如果承认自己目前就是个不及格的学生,会经常答错题,就承认这个现实呢?承认现实,跨越心里的这道坎是不容易,但是错了就错了,答错的题目,回头慢慢仔细琢磨,能搞懂一个就少失一分也是好的。下次考试可能会明显进步,也可能没啥明显的改变,都可以发生。

    承认现实,搞懂了一个知识点,改变了自己偏执的认识,也是成长。可能有时候会很懊恼,类似的题目换个模样,又会答错。

    可这就是真实的人生啊。我想要进步,这很好,但不是幻想如何修正自己变成满分人生,而是在目前的水平上,多一点走出自体自恋,多一点看见现实,明白生活的真相。而且在人生路上,过程还会反反复复,一个坑不知道跌多少遍才能彻底醒悟过来。

    关键是,人生也不需要等到完美才能幸福。当下的自己就可以好好活着。曾经我幻想着世界的法则是:完美的人生才能获得幸福,如果不完美,那么人活着还有什么意义呢?

      抱有这种“完美”的自恋幻想,我们很容易时刻盯着自己的错误,不断去纠错,强迫自己改造,甚至还会盯着别人与自己不同之处不放手,认为自己是对的,别人是错的,搞得人际关系一团乱麻。更严重的是,活在虚幻的自我正确性的世界里走不出来,收割了自己鲜活的生命力。

    而真实世界的法则是:你怎么都可以活得好,当下就可以获得幸福。所以,心理的成长不在于你是否成了优秀的自己,而是你发自内心活成了自己真实的样子,那个完整又平凡的自己。

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