在图书室看到这本书,最开始还以为是之前看的《天才在左 疯子在右》。翻开才知道是另一本。
这是一本一个重度抑郁症患者的康复实录。
看了三分之二,印象最深的一段话是“为什么抑郁症这么难治愈?因为这个病,可以带来很多的好处,尤其是失败的借口,逃避的借口,自我否定的理由。每一个患者,都会说:‘我想好起来,我要摆脱这个恶魔。’但潜意识里,却是舍不得松手的。把抑郁症当成失败的借口,形成了惯性,这就是抑郁依赖症。“
书中得主人公也是因为这段话开始了自我反省,开始一步步克服,一步步艰难走出来。
身边的人也会说,我觉得我快抑郁了,什么都提不起精神。然后,就放任自己躺平。
以前学过的一句话,真的是真理“外因通过内因起作用”,如果自己内心并不是真的想好起来,别人靠外力是拉不动的。









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