先学会尊重自和看到自己的价值,别人才会尊重和看到你的价值。每天花一些时间去观察自己在如何自我怀疑 自我否认,以及如何把恐惧投注在未来,去创造对未来的焦虑感,去试着停止这些习惯性的心智模式。同时重建新的模式,比如更多的欣赏自己,欣赏身边的人,更快地做决定,更多行动,滋养自己,提升自己。当内在的状态改变时,你自然会看到伴侣对你的态度开始改变,看到更多的资源和机会来到你身边。
先学会尊重自和看到自己的价值,别人才会尊重和看到你的价值。每天花一些时间去观察自己在如何自我怀疑 自我否认,以及如何把恐惧投注在未来,去创造对未来的焦虑感,去试着停止这些习惯性的心智模式。同时重建新的模式,比如更多的欣赏自己,欣赏身边的人,更快地做决定,更多行动,滋养自己,提升自己。当内在的状态改变时,你自然会看到伴侣对你的态度开始改变,看到更多的资源和机会来到你身边。
本文标题:先学会爱自己,再遇见对的你—周梵
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