8.18 20:04
嗯，依稀记得好像前几天刚发文说过要践行不吃晚饭。但是显然没有做到，当我妈做好晚饭叫我的时候，拒绝好像就很难说出口。
嗯，看来我体内的馋馋基因还是很强大。
我可以对付他的方式有：
1.喂饱他。当他吃的饱饱的，就算他有心也无力，自然就不会想要吃晚饭。要么多喝茶，要么在8小时内尽量多吃，或吃撑by一些健康天然的食物。
2.走开。既然拒绝的话很难说出口，那我干脆提早离开，这样也给了自己走开锻炼的机会。所以下次当我妈一钻进厨房准备做饭，我就马上离开家出去溜达一会。
3.修炼我的内心。当渴望的心超越一切，那什么都不再是借口。
如果没事，我已经学会不再焦躁，学会等待，学会放松自己。一个真正好的习惯，需要无数的时间，无数的内心争斗来实现。何况我并不打算说长期践行不吃晚饭，我只是在体重减轻前尽量不吃晚饭而已。
不过可能这种放松自己也是对热情的一个灭火器，所以目前必须坚定的一个决心就是我要减肥。
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不吃晚饭，
晚饭不吃主食 饭后不吃零食
本文标题：不吃晚饭
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