前段时间，看到了一条悲伤的消息。
这名女漫画师笔名叫做“回首而已”，生前已经出版了2部作品，她的作品常排在榜单前几名。那一天是同事要找她交接问题，但等了一天都没有回复，直到傍晚时上门找她，进了房间后看到她瘫倒在地上，赶快打了120。但遗憾的是，挽救不成，一个年轻的生命还是离去了......致其死亡的凶手是过度疲劳，突发心源性疾病猝死。
女孩的最后一条微博写着：“安静地沉睡吧，我最爱的魔女。”如今看来却是一语成谶。
花一样的年纪，说没就没了。 01 人们常说，成年人的世界没有容易两字。确实，房贷、车贷、一家老小的生活费用，还有同龄人的攀比，自己的梦想，全部积压在身上，不敢轻易哭、不敢说累，只能不断拼命工作、不断去努力，所有的苦暗自咽下独自承担。不曾想，成绩还没达到，身体就先撑不住了。
前阵子，国内知名企业工程师齐智勇猝死的消息，刷爆了朋友圈。36岁的齐智勇是一位二胎爸爸，两个孩子一个8岁，一个3岁。上有老、下有小的齐智勇，成了全家唯一的顶梁柱。为了让一家人有更好的生活，齐智勇选择了这份需要常驻国外的高薪工作。事发当天，他在非洲肯尼亚当地，刚跟客户开完会，在开车回住处的路上，突然感到头痛欲裂。他迅速把车停下，很快全身就失去了意识，并呕吐了起来。随后齐智勇被同事送到当地最近的医院，医生足足抢救了12个小时，依然没能挽回他的性命。悲剧的背后，都藏着不为人知的辛酸。从2017年1月到2018年10月，齐智勇连续22个月一直在国外工作，没有回国休息过一次。即便是当地的节假日，他也全天留在客户处值守。直到去世前，他还有多达33天的年假没休，可是再也没有机会用了。
我们总是把年轻当作资本，肆意挥霍还不以为意。殊不知，我们熬的不是夜，是命；我们挣的不是钱，是通往地狱的船票。大家会说，人到了某个年纪，就不能只为自己活了。谁都希望能赚多点钱，可以给父母、家人、孩子花，过上好的生活。只能等挣了钱，以后再休息吧。是啊，你想等「以后」，可是「以后」未必等你啊。年轻时拿命换钱，年老时拿钱换命。在生命面前，年轻与否，真的不值一提。没有健康，一切都是妄谈。 02 据CCTV财经频道报道：我国每年心源性猝死者高达55万，而且越来越趋年轻化。熬夜的危害会长期潜伏在你的身体里，你永远不知道，它在哪一秒就会爆发。
而数据表明，造成猝死的重要因素，便是睡眠不足，长期熬夜导致。于是，我们就看过这样的新闻：
12岁花季女孩，常年通宵上网，电脑前猝死；15岁学霸少女，连续熬夜3个月，猝死在课桌上；25岁大疆程序员，经常出差加班，在家心脏骤停死亡；28岁网易女编辑，因长期加班熬夜，罹患肝癌离世；44岁春雨CEO，因为过劳，凌晨心梗去世；......这些活生生的案例告诉我们，熬夜过度，真的会要命。一网友分享了自己因为熬夜的经历。仗着年轻、身体好、一天只吃两顿饭，经常加班到天亮。二十多岁的的年纪，突然有一天突发脑溢血，CT扫描显示脑内多处出血，医生直接下了病危通知书。
曾经有个读者留言：
95年出生的我，已经会挑选各种功效的膏药，贴了后觉得舒服多了就更放肆了。上个月打游戏到夜里,突然脖子动不了了，头晕到不行还犯恶心，眼前一黑就晕过去了，还好室友发现的及时把我送医院，从那以后活得可养生了。
人们总喜欢抱着侥幸的心理，总以为悲剧不会发生在自己身上，就可以视而不见听而不闻。可最终当意外来临时，想要珍惜也没有机会。 03
李冰冰出道25年，是业内知名的“自虐”式工作狂。
一年有360天呆在剧组，忙起来连续40多个小时不能睡觉。
但在最近的一次采访中，李冰冰认怂了，直言：“睡眠就像加油站，你必须要加油，没有任何办法。”
有次她在澳洲拍戏生了一场大病，连着21天嗓子化脓，高烧不退。
从那之后，李冰冰不得不正视现实：
“容易累，没力气，不如以前能熬了。”“我虐不起自己了，它真的会废”
世上没有一种病是一天迸发的，它们早已潜伏在你的身体多年。
很多人总以为自己还年轻，身体扛得住，熬一晚上第二天依旧精神满满。
李冰冰曾经也这样认为，年轻能造还耐抗，拼命透支，却没想到自己的身体早已经消耗不起。
生命，是上天赋予给你的，却不是让你用来折腾的。
木心在《文学回忆录》里说：奉劝各位，除了灾难、病痛，时时刻刻要快乐。死亡和灾难是不速之客，有时候它的降临，甚至都不会敲敲门。李开复，这个被万千青年追捧的创业领袖，无数人的精神偶像，在2013年时被检查出患有淋巴癌，生命被断定所剩无几。在与癌症的近身搏斗当中才明白：真正生病了以后才知道，其实生命没了就什么都没了。当你直面死亡的时候，才会发现生的意义。
这世间除了生死，都是小事。
写在最后 纳博科夫说：有三样东西是无法挽留的， 它们是时间、生命和爱。你永远想不到，有些人，走着走着，就散了。你永远想不到，重逢比分离，更不容易。你只有经历生死，才能真正体会生活的真相。你唯一能够做的，就是不要吝啬表达，珍视身边人。人生有很多未知，我们只能抓住当下，好好珍惜。生命来来往往，来日并不方长。愿你好好吃饭，好好睡觉，好好相爱。珍惜当下，因为谁也不知道明天会怎样。
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