前几日，每到傍晚，我的眼睛就开始痛，滴眼药水也不管用。真让我苦恼不堪。
仔细想想，我每天工作时间也就五六个小时，而且每工作45分钟，还会休息15分钟。说是工作看稿子对着电脑伤了眼睛，连我自己都不相信。
罪魁祸首当然是：手机。
手机带着我们进入碎片化的时代。数以亿计的信息涌入，我们的世界看似繁闹实则空虚。很多人早上一睁眼第一反应就是先看手机，吃饭、走路、上厕所都要看手机——离了手机都快活不了了。
算下来，我每天花在手机上的时间居然要比工作的时间还多！吃早饭、午饭都拿着手机；工作休息的时刻本来应该歇歇眼睛，但我又拿起了手机；最可恨的是睡前，居然拿着手机玩到深夜！
平时我最常打开的App是：淘宝、腾讯新闻、微博。
淘宝真的是“只有你想不到，没有你买不到”。不知道是不是只有我这样：前段时间要换一个蜜粉，其实心中早已有既定的选择，但还是前前后后把淘宝都翻了个遍，各种比较，各种看评论，自己还兴奋得不行。每天都要在淘宝上浪费掉很多时间。
腾讯新闻吃早饭的时候会看，感觉各地的新闻对我来说有一种莫大的吸引力。一天不看新闻，就觉得体味不到世界的那份新鲜了。其实，这些新闻绝大多数跟我没什么关系。
微博每天必刷。甚至单列了组，把我喜欢的作家列在一起，每天都刷。虽然在微博上延展了不少知识，但是大多数时候还是在追明星的八卦和热剧。
现在想清楚了，想想那些被我浪费掉的时间，真是心痛！
就这样，白天看稿子，其余时间看手机，眼睛不痛才怪呢！
昨天看的一本书《时间的格局》里提到：当你疼，你才会行动。Discomfort Leads to Action.俗话说的“不撞南墙不回头”也是这个意思。什么事情一再恶化，一直到你忍受不了了，你才会真正开始行动。
戒掉手机，不在手机上浪费时间——现在成为我的目标。除了眼睛的不适逼迫着我，我还必须自律。这就看我有没有这个自控力了。
人们总是不停地焦虑，然后又无所谓地浪费着时间。恶性循环。破除焦虑的唯一办法就是行动起来，只有行动起来，才会安心一些，踏实一些。愿我们真的成为信息时代的主人，而不是成为手机或者其他智能设备的奴隶。
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