2018，100件成就事件中10件践行心得，人生不设限

18年初，我收到了一条来自好友的信息：允许你自己被真正喜爱的东西默默牵引，顺应那强大的力量，它不会将你引入歧途。当你发自灵魂地做事，会发现内在流动着一条河，一条喜悦的河。

在这句话的启发下，给自己定下18年的主题：保持觉知地活在喜悦的世界里。

18年末梳理全年100件成就事件时，发现践行怦然心动的人生活法让我对生命充满感恩，内在流动着一条喜欢的河。

18年有太多怦然心动的事情发生，现在梳理出其中10件与大家分享。

一、参加活出怦然心动的人生工作坊

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18年初我读完一帆的《世界是我念过的最好的大学》，被其中一句话吸引：世界像我念过的另一所大学，这所大学里只有一个专业，即探索世界、深入自我以及如何更快乐地在世间生活。

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一帆，这个原来在人生高速公路️️上感觉快要迷失自我的女孩，及时对这样的状态喊了停。通过沙发客的方式辞职穷游世界，在行走的过程中突然发现自己的热情所在，结束旅行后，从投行转向华德福教育研究，对她而言，这是一片全新的领域。

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我在参加工作坊的学习过程中，学习到了U型理论，并更深入地了解了一直在进行的歌德观察。共创绘画、正念冥想、盲行等等，每个部分的学习都在心中种下了小种子。与一帆线下的相遇，我真正感受到“接纳”对于生命的意义。

When you open yourself up，the world will open to you.

二、义工旅行，经营一家小店

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我今年选择义工旅行的方式去观世界，在苏州的这家客栈里，学习如何去打理一家温暖的小店。在这里，有书、有花、有猫、有咖啡、有电台，还有来来往往的有趣的人和故事。

在这里，学习了做电台、做咖啡、养花种草以及小店经营的方式。

在这里，来自美国的艾定山，与我分享了他奇特的人生经历以及他对于人生的理解。

在这里，和韩国的泰恩以及在加拿大读书的MingYang，在雨夜举行了一场music party ，这是人生中一次宝贵的经历。

在这里，一群陌生人的球赛狂欢、趣闻趣事的分享等等，都在我的身体里悄悄融合……

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人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。

三、泰国华文教学

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18年的夏天，在泰国的学校，我被一群孩子的拥抱治愈。课堂的教学中，给孩子们安排了中文词汇、中文儿歌、绘画等主题的学习，课后小朋友送来他们的作业作为礼物，无比感动。在歪歪扭扭的线条中，我发现了那个视角下的独特的快乐。离开之前，一位小朋友送给我一个她自己编织的小手链。

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在这里，我看到了最明媚的微笑，也看到了被自然净化的心灵。我在泰国遇见你，那份生命最初始的自由、质朴和明媚。

四、语言社区的相遇，重新认识的墨西哥

18年遇见了来自墨西哥的费弗南多，惊奇地发现我们的学习背景、兴趣领域如此相似。在相差14个小时的另一个世界，有另一个相似的你在生活着，这让我每次行走在路上都觉得这世界实在有趣。

在费弗南多的镜头里，我看到了他眼中的墨西哥，也因为墨西哥，开始去关注弗里达，有时真的惊讶于事件与事件之间的奇妙连接。

世界上没有纯粹巧合的偶遇，当有人出现在你的生命中，一定是要传递某些讯息的。

五、插画温暖了我

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18年的绘画主攻商业插画方向，在绘画的过程中，把自己视角下的世界绘制出来，越发感受到来自这世界的温柔以待。我从画中感受到了美好，而这些美好恰恰是我们所经历的当下。日常本身就是美丽的。

六、小朋友的创意美术课堂

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展示一部分2～4岁娃娃的作品，每一幅都特别特别的喜欢。在给小朋友的创意美术的课堂教学中，收获了特别多的温暖与感动。蹲下来，从孩子的眼中看世界，每一个视角都是最独特的，每一个笔触下都有着自我表达的渴望。观察、思考、表达，每一份作品都是一个世界。

七、冥想

在工作坊接触到正念后，我发现这真的是一件很棒的情绪调节方式，于是开始把正念冥想作为每日打卡的练习。很多人一听到冥想，觉得那是佛教徒、禅者或灵性之人做的事。而事实上，冥想是任何人在日常就可以开展起来的练习。

我越发感受到，一个人的内在状态对于️他对世界的认知是有多么大的影响。如果你的内在是轻松的，那么整个人外在状态也会让人感受到一种轻松和自在。

我们容易被外在的琐碎而扰乱内心，而冥想使得我们时刻保持觉察，以一颗敞开的心和明澈的视角面对世界，活在当下。

活在当下，是一种很重要的能力。

八、说走就走的旅行

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临时决定去西塘，买了票就走了；从西塘准备回家时，临时决定去乌镇，买了票就走了……有时候没有任何计划性，只是带着敞开的心去接纳另一个地方，以当地人的视角去观察，获得的却是另一种有趣的体验。

《不租房的606天》作者苹果姐姐提到过：「你在过我想过的生活」这是我在社交媒体上收到最多的评论。 我害怕这场看似潇洒的生活实验会误导读者，在书中我也描绘了一次次想放弃的时刻。606天，睡过朋友家的气垫床，坐过夜大巴；因提前入住，坐在房东的楼梯口，被误认为是流浪汉险遭驱赶；在信号微弱的郊外，找不到入住民宿……这些困难没有打倒我，继续与来自不同地方的房东相处生活，而他们对生活的热诚也感染了我，给予我温暖和传递温暖的力量。

没有潇洒的人生，只有认真的生活。

九、时间管理

18年初觉得自己要做的事情有很多，每天的时间根本不够。后来静下来思考是不是需要调整自己的时间规划。我意识到自己需要进一步聚焦，在这一段摸索的过程中，阅读了相关的书籍、听了相关的课程，慢慢梳理出适合自己与时间做朋友的模式。

在所有的输入中，易效能特别推荐，里面有大量的时间管理方法，而时间管理的背后，其实是更好地精力管理。

在18年的末端，成为了易效能的族群。践行高效的生活方式，活出更怦然心动的人生，我会一直在路上。

十、清泓读书会、行动派、趁早星人

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18年与清泓读书会的链接，是生命中不期而遇的温暖。在助力读书会的发展过程中，我看到了一群人的执着与努力，也看到了这个读书会的不断壮大。

18年加入行动派，并组织芜湖行动派伙伴圈，链接到一群特别赞的小伙伴，每个人的身上都有闪闪发光的特质。

18年加入趁早，成为一名趁早星人。我相信微小积累、持续改变和时间的力量。因为，时间看得见。

2018，100件成就事件中10件践行心得，人生不设限

18年的践行事件中有很多有趣的故事，这里没办法一一分享。在这个过程中我也会收到小伙伴的信息：你在过我想过的生活、佩服你的勇气……

正如苹果姐姐所说，没有潇洒的人生，只有认真的生活。勇气背后是我意识到人生只有一次，我需要对自己的人生负责。勇气背后是我想对这仅有的一生掌握自主权。我们先成为了自己，才能更好地爱别人。

不要给自己的人生设限，我们最终活成的样子，决定权在自己手中。

2019，把喜欢的事变成生活，和喜欢的一切在一起，在践行怦然心动人生的道路上，我越发感受到梦想的能量。

最后分享泰戈尔的《触摸自己》：

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