人活一辈子，时光不重来

生活就是不断用好的情绪去淡化、温暖坏的情绪。

有喜有忧，有离有合，有甘有苦，有咸有淡，苦乐参半才是人生的常态。

人生有许多遗憾，只有智者能够巧妙地对待，暂且把人生不如意的事情抛在脑后，常常把如意的一两件事记在心间。

往事终将成烟，

时过就得翻篇。

如果总是纠结，

人生哪有晴天？

变得开心愉悦其实很简单:不去管“别人的事”，不操心“老天的事”，打理好“自己的事”。

1、清净以养神:不是自己能控制的事，要学会放手。

有句格言说，这个世界上有两种事，一种是你能控制的事，另一种是你无法控制的事。你能控制的事，自己可以把握节奏，不用担心；你不能控制的事，担心再多，也没有用。

2、心安而不惧：已经发生的事情，放下它；还没发生的事情，不管它。

人活了几十年，有一定的社会阅历，就会慢慢发现，其实自己提前担忧的事情，基本不会发生；而发生的措手不及的事情，总是自己万万没想到的。所以我才得出这条经验：还没发生的事情，不要管它。

而已经发生的事情，就像泼出去的水，已经无法改变，就要学会面对；好与不好，都去面对，去解决了，再不好的事情也会翻篇；负能量会吞噬人的身心健康，不让负面情绪停留太久，心情才能得到安稳。

《黄帝内经》曰：“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。”

人恬静，就不会欲念横生；人心安，就不会忧虑害怕；心境好，自然一切都会跟着好。心安无忧虑，即使忙碌一天很劳累，睡一觉又能很快恢复精神和体力，这就是形劳而不倦。

3、气顺而自乐：吃什么都香，穿什么都自信，不和别人攀比。

《黄帝内经》曰：“气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故自朴。”

一个人气顺了，就心情愉悦，心情好了，做什么事情都顺利。

这样的人，吃什么都香，不挑剔；穿什么都自信，不在意别人的眼光；性情随和，入乡随俗，人缘自然也好；气顺的人，自得其乐，也不需要去跟别人攀比什么。

人活一辈子，时光不重来。