现代人生活节奏快，工作压力大，熬夜已是常态。我们都知道睡眠是重要且高效的皮肤保养品，而加班熬夜在伤害我们的身体的同时，也在破坏着我们的肤质，使得肌肤的自愈系统也无法完全开启，这也就是为什么熬夜之后各种肌肤问题都会随之产生的主要原因。那么既然这么拼命的你无法保证自己充足的睡眠，我们就要通过其他方式方法来修补受损的肌肤，从肌肤以及身体部机能着手，华吉堂护肤专家带您一起让肌肤从疲惫忙碌的环境中重现健康光泽。
眼部保养
眼部肌肤是最容易受熬夜影响的，一方面会产生和家中黑眼圈和眼袋，另一方面则会使眼睛黯淡无光，长时间如此的话很影响眼部美观，真个人显得无精打采。虽然有些时候避免不了熬夜，但是我们可以在熬夜之前做好护理，减轻熬夜带来的伤害。有条件的话可以在熬夜前做一个眼膜，给眼部肌肤补充充足的水分和营养，这是减轻黑眼圈和眼部疲劳的基础。另外身体的水分也要保持充足，适当多喝一些温开水，防止肌肤出现缺水状态，但也不能过度补水，不然第二天起来眼睛睁不开。
面部保养
最关键的面部保养来了，熬夜后的肤色暗沉，全表现在一张脸上了，所以面部保养才是关键。你的身体或许能支撑住加班，可皮肤却需要休息，所以不要等到加班完了再去清洁肌肤，也就是不要带妆熬夜。你需要在9—10点给皮肤清洁，这个时间点是最好的，先用卸妆水给皮肤卸妆，然后再搭配温水和洗面奶来清洁，这样你的皮肤才会干干净净的。如果是对着电脑工作或玩到好晚，睡前再清洁一次肌肤最好，因为显示屏表面有很强的静电场，会吸附大量灰尘，面部也会跟着变脏。睡前可以敷一次睡眠面膜，直接在面部涂抹好华吉堂人参面膜，轻敷15分钟，舒舒服服的进入睡眠状态，第二天肌肤仍然能神采奕奕。
身体保养
人的身体是一个有机的整体，要想保持面部红润有光泽，就一定要保持一个好的身体状态。熬夜的第二天，不要忘了找时间补一个午觉，哪怕只有15分钟也能让你精神焕发。熬夜已经很伤害身体了，如果连续几天熬夜的话一定要在午休和正常的夜间休息的时候好好补充元气。食补也是很有效果的，既能补充熬夜所消耗的能量，多吃一些富含维生素C的水果，比如橙子、芒果、西红柿、葡萄、蓝莓等新鲜果蔬，增强免疫力。
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