今天一早起床就赶紧吧用的多功能眼耳鼻灸仪，先灸百会穴20分钟，再灸大椎，然后灸膻中穴20分钟，在灸神阙穴和关元，水道穴。这些在床上躺着边养神边灸。
今天有两个特别的感受，第一，就是眼睛灸完感觉眼睛清楚了好多人好像一天都比较有劲。第二，就是我是气郁体质，特别容易生气，所以心口会觉得像堵着东西。今天灸完膻中穴感觉整个人舒畅了很多，心口也轻松了不少，看来明天灸的时候膻中穴是重点灸的部位。
因为水道穴处有肿块，我这段时间就着重灸的水道穴，现在就是感觉肚子暖暖的，其他的效果还没有具体检测到，期待每一天的变化坚持和觉受。相信肯定会自愈我的身体的
自愈之路第四天
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早上起床第一件事就是喝水，然后把我的艾灸仪拿出来，先灸百会穴，然后在灸风池，再灸膻中穴，一次灸20分钟，感觉微微的...
做高压氧治疗时遇到一个好医生，她说，你要放轻松，每次吸氧时心想，呼进去的是健康，吐出来的是病痛，只要你一直这...
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每天记录一点点，慢慢打开自己的心，希望可以走出阴霾！ 昨天想起了第一次被原生家庭排斥在外，今天终于断断续续地写出来...
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2017年5月5日,上海 虹口 9:00 宁波体感自愈课程回来第四天，终于从兴奋,欢乐，震撼，调皮，淘气，跩翻，感...
Y2@2021.03.20 这是一幅彩绘曼陀罗绘画【凝聚】模板，来自陈灿锐/高艳红《心灵之路 曼陀罗成长自愈绘本》...
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