周末愉快，最近天气特别善变，时冷时热的，特别容易感冒。
所以要好好休息，提高免疫力，睡眠不足会影响很多事，影响健康，影响心情，影响工作 ，影响效率。
最近熬了两天夜，就中招，今天准备早点休息，给自己充充电，进行一个自愈的状态。
身体上的很多疾病，有时也是心情影响的，心情太差的时候，很容易内心郁结，感冒发烧也是常有的状态。
那在平常的时候，也要给自己找一些治愈的事情，对我来说可能就是去走一走，买一捧花，自己做一些好吃的，听一些特别喜欢的音乐，这种状态下就特别放松，放掉自己心中的那些郁结，身体也许也就痊愈了。
总之，祝大家都能有一个健康的身体，开心的心情。周末愉快！
2020-12-27
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