最近很喜欢一首歌，是李荣浩唱的《年少有为》，歌词里有一段话感触很深：“假如我年少有为不自卑，懂得什么是珍贵，那些美梦，没给你，我一生有愧。”
歌词的画面感很强，给人极大的冲击力，也引人深思：那些年，错过的那些人，那些事，会不会留下遗憾。
关于这个问题答案，想必绝大部分人都会说‘会’。沈煜伦说：“遗憾总是贯穿在人生中，而我们总是在遗憾中经历着让我们更遗憾的事情。”
年少的时候，遇见了一个心动的女孩，因为没有勇气追求，结果她跟别人跑了；后来遇见了一个想要照顾一生的姑娘，因为自己没有那个本事，所以她也跟别人跑了。
我们总是在一个又一个的希望中，去见证自己的人生，又在一个又一个的遗憾里，去辩驳自己的人生。
遗憾留有残缺，但残缺方是最美的。但想必多数人，并不想要拥有这样的美丽。
前几天，有个读者跟我说，自己的人生走过大半，失去了才懂得，有几样东西，从一开始就要好好珍惜，否则真的会抱憾终身。
尤其对于那些中年人来说，做好这几件事，方不会留下遗憾。
（1）
有时间，常回家看看父母吧！
龙应台说：“我慢慢地，慢慢地了解到，所谓父母子女的关系，不过是今生今世不断目送他的背影渐行渐远。”
小时候，我们依赖父母，后来，出去读书、工作，能够回家的次数少之又少。有些人，甚至离家相隔千万里，所能做的，也不过是透过冰冷的屏幕，给父母传递一些温暖罢了。
但其实，父母最希望的，还是自己的子女能够陪伴在自己身边。
之前，看到网上有人做了一个采访，采访的对象是一位姑娘，记者问她，中秋会回去吗？姑娘点了点头，哽咽道：“因为我妈跟我说，我再回家十次，妈妈就老了。”
是啊，我们追逐事业、追逐爱情，跟时间斗，跟自己斗，但我们成长的速度，远没有父母老去的速度快。
尤其对于中年人来说，到了这一阶段，父母大多已经老去，最需要的，还是儿女承欢膝下。
所以，有时间就回家看看父母吧，不要等到‘子欲养而亲不待’，才后悔莫及。
（2）
有精力，多去运动健身吧！
现在的市场上，最畅销的商品中，必定有‘霸王防脱’的存在，脱发、秃顶俨然已经成为了很多中年人的象征之一。
当我们在问，为什么会出现这样的情况，想必他们会异口同声地回答：“压力太大，生活太累。”
生活节奏成倍加速的时代，每个人都在匆匆忙忙地赶路，有些人拼命加班熬夜忙工作，有些人用力吃喝玩乐忙生活，等到有时间可以休息，又一头扎进被窝里。
有时候想想，中年人当真没有时间照顾自己的身体吗？其实是有的，只是大多数人，忙累了，怕苦了，不想浪费时间去健身去运动而已。
但要知道，我们所虚耗的每一分钟，都可能在销蚀着我们的生命，身体是革命的本钱，不要等到老年疾病缠身，才痛恨自己当初为什么没有花时间健身。
（3）
有真心，就去好好经营家庭吧！
为什么中年人会感到累，之前有个读者说，我上有老下有小，日子真的太苦了。其实，中年人的累，在于他们将两代人都扛在肩膀上，匍匐前行。
但对于中年人来说，家庭却是他们唯一一处可以卸下盔甲，放飞自己的地方。
想必大多数的中年人，都希望自己忙碌工作一天后，回到家面对的，是爱人的关切，孩子的体贴。而不是那个，依旧需要争斗的地方。
要知道，每个人内心深处都有一块柔软的地方，再强大的人，也不可能不需要家人的关心。
所以如果有那个心，不妨好好经营自己的家庭，不要等到自己的家变成一栋冰冷的房子，再悔恨当初干嘛去了。
【今日互动】
你觉得中年人应该怎么做，才能不留下遗憾？
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