书中讲到了12种对我们有益的正向情绪，每天开心快乐的度过很重要，不仅对身体心理都有一定的帮助。对生活充满正能量，才能干劲十足。
第一，爱
爱可以协助你克服任何逆境，因为它带来宽恕和同情的力量。爱让你看到他人身上的优点，并帮助他们看到自己身上的长处。同时，爱也让你宽恕自己。当你体验到爱的时候，任何障碍都不能阻止你继续走下去，因为爱替你加油。它就像是世界上最有营养的食物，让你觉得自己浑身充满了正向的能量和慈悲。
爱会治疗并激励每一个接触爱的人一而这个世界需要治疗。因此，连那些你并不是非常喜欢的人也要去爱护，就显得相当重要。调高爱的开关，解决问题的方法就会出现，因为你愿意接受每一个正向的可能性。创造力源自于内心神圣的爱。
第二，有信心
有信心是相信看不见的东西，它是一种信念一即使没有明确证据也相信确实存在。无论做什么事，都要坚定信念，相信自己一定可以做好，用好吸引力，坚持去做，一定会成功的！
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本文标题：情绪的力量之三
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