进食障碍，你懂的

关于进食障碍，进食障碍一般分为三种，厌食，情绪性进食，肥胖。

有一类就是把自己饿得很瘦。皮包骨头那种。因为森田正马治好了冈本常男的厌食症，冈本常男好像当时拨款40y日元推广森田疗法。

我认为进食障碍的治疗实在是太容易了。我经常翻看有的人成功了的自愈笔记，她们会把自己的方法分享出来，一般这个方法只要符合了心理学原理，就会有效。她本人得知道这个方法的来龙去脉，下次复发的时候，就可以直接使用。大多数人都是乱试，有的吃了鸡蛋糕，说自己好了。有的吃了烧鸡，说自己好了。但是最终都会复发。

有时候，心理问题你做正事的时候，他确实会好起来。

我认为，全网比较好的方法，就是一个名叫allin的方法，具体是哪位同学写的忘记，那个女孩写的笔记，文字是比较温和的，我相信她是好了的。

all in实际上就是接纳，也是精神分析流派讲的允许一切发生。就是说你的内心是全面的，all. 所有接受你所有选择的食物。这个方法是我的理解，我相信这个方法是非常有效的。如果你敢去使用这个决定，那所谓的ed 最多两三天就好了。

这个方法，听起来是很容易，但是做起来确实很难。

也就是说，真正的理解all in 需要有人给你讲帮助理解，实际上就是一种接纳。

深陷进食障碍的人，大多数人都是女性。大多数人都缺乏改变自己的勇气。

是的，all in 需要勇气。

以上方法，建议在精通行为心理学的咨询师帮助下使用。