#JC码字# 3/30 ​#每月总结#2017年2月总结：学习+

二月份的画面定格在欢声笑语中，阳光下灿烂，风雨中奔跑，拿回自己生命的自主权……

#JC码字# 3/30 ​#每月总结#2017年2月总结：学习+觉察 【共同学习我们一起进步】

本月最重要的三件事：

1.与家人团聚共度美好时光

2.学习

3.舞动冥想

#小幸福#

1.深圳一日游

#JC码字# 3/30 ​#每月总结#2017年2月总结：学习+觉察 【共同学习我们一起进步】 2.找到自己阅读的目的

3.观看《W》

任何不以行为改变为目的的复盘都是耍流氓

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时间都去哪啦——将时间可视化

1.健身：9-15/150，小黄车骑行5次累计370min ，1次keep 17年调整健身计划主要以拉伸、瑜伽为主

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2.电影:#JC观影记#6-19/100，蓝图课前电影12部+5个视频+1部电视剧，零碎时间发挥了大作用

1）《W的两个世界》值得花时间去看的韩剧

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2）《苏丹》印度电影和之前看过的一部《小萝莉与猴神大叔》同一个男主，男主经历人生的巅峰——谷底——巅峰人生的起起伏伏

3）《最爽的一天》主观评价类似《遗愿清单》可以自己去感受

4）《忠犬八公》每看一次都会哭……

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3.阅读：《me before you 》未完

               《有钱人想的和你不一样》未完，需要一边看书一边实践，把它归为工具书

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4.#JC 学习记#

1）541分享会：学习用六时段记录法+一念之转记录自己的情绪点

2）梦想蓝图课：半天的学习时间，为此奔波了一天但是值得，印象深刻的是舞动冥想——释放热情，打开自己

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3）本一公开课：团队合作，共同学习我们一起进步

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几点感悟：

1.在成长的团队中你会发现自己的不足，不断学习是每个人都在想的事情，还好遇到你们

2.自律给我自由，一直觉得生活应该随性、随心一点，但总结发现优秀的人总是自律的

3.论时间的重要性，为什么有的人一天24小时可以过成48小时……

      一尘不变不是我喜欢，不断突破是我一直所追求的，在公司网站、内参、公开课升级改版之际，我也想给自己换个2.0版

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自由而不羁，真挚而纯粹。