朋友圈之前有个比较火的演讲《在命运为你安排的时区里,一切都准时》,讲的是人生并不像火车发车一样有固定的时间表,每个人应该找到属于自己人生的节奏。
我想每个人不仅有属于自己的人生节奏,每天的生活中我们不断的在吸收能量并消耗能量,每个人也都有属于自己的获取能量方式。物质能量方面,有人每顿饭无肉不欢,有人从小就是食草动物。 精神能量也一样,工作和很多琐碎的事情常常会消耗我们的精神能量,外向的人通过与社交来恢复能量,喜欢安静的朋友们通过独处来恢复能量。今天我想向大家介绍我从三匹马身上获得的精神能量。
第一匹马是马拉松。从小就不是一个特别擅长运动的人,自从初中接触电脑后,我最主要的运动就是蹂躏键盘和鼠标。2014年生完小孩后,媳妇的身材日渐苗条,我的身材却日渐丰满。看着自己前凸后翘的身材,我觉得虽然已经被人叫叔叔了,但也不能这么快就开始油腻,恰好在这时看到了村上春树的《当我谈论跑步时我谈些什么》,我想为什么我不试试跑步呢。于是从最初的跑1KM就开始喘,到后来当了一冬天的吸尘器成功减重20斤,4个月完成第一次半马,9个月第一次全马。 我成功中了跑步的毒。跑步帮我完成了减肥的初衷,还改善了我的鼻炎的毛病,让我变的更加健康。
同时跑步成为我获取能量的一种方式,跑步可以促进人体生成内啡肽和多巴胺两种物质,两种物质都可以帮助人排除压力和坏情绪,带来快乐和满足感。同时每次跑完设定的目标后,会形成一个正反馈,让我对自己的生活更有掌控感,。
第二匹马是小马宝莉,就是我马年出生的女儿。每天听到爸爸回家的声音,女儿都会喊着爸爸飞奔到家门口给我一个热情的拥抱,并让我把她抱起来,举高转圈。除了偶尔的细小的需求没被满足外,女儿似乎永远是快乐的。有时她干了坏事,大声说她两句,她会生气的趴到卧室床上,我走过去一看经常发现她一个人趴那笑的合不拢嘴。与孩子的对话也是一件有意思的事。孩子2岁的时候,她学会了照顾大人的感受,问她最爱谁,她会说最爱爸爸和妈妈两个人,跟她说只能选一个,她立马撅起嘴露出一副为难的表情,说如果说爱爸爸,妈妈就不高兴。如果说爱妈妈,爸爸就会不高兴。如果我们把她惹生气了,她会说“哼,我再也不要爱你们俩个人了,我只爱我记已,我只要跟我记几做朋友。“
我觉得我从孩子身上获得的远比我付出的要多。不管工作有多累,只要回家看到女儿的笑脸,立刻感觉身体充饱了能量。
第三匹马是头马,2017年底,因工作原因想要提高自己的沟通力,从朋友那里知道了头马。参加了几次中文俱乐部例会后,我发现头马是一个很棒的组织,它提供了一个练习沟通力的场所,同时头马也有积极友善的一个氛围。在俱乐部准备备稿演讲,参加演讲比赛,制作海报和推文。这一切都让我发现自己还有很多可能性可以挖掘。
头马的每个小伙伴也都是一个小宇宙,聆听他人的演讲,了解更多的他人的故事,也让我学到很多东西。头马就像是一个由大家共同组成的正能量场,每个人都为这个场贡献一份自己的能量,同时也被整体的能量所影响着。
我很庆幸自己遇到了这3匹马,让我在疲惫和低落的时候能够恢复能量。生活中我们有人喜欢火锅撸串,有人就喜欢喝妈妈熬的小米粥,没有孰优孰劣,只有是否适合自己。我也相信每个人都能像找到自己爱吃的食物一样,找到属于自己的能量源泉。










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